中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第924天，咨询第339次，“悦”读打卡第607天，语言基本功练习第387天,健身打卡第143（2022.3.4）《好心态决定好成绩之——核心篇》
方法不对，努力白费。作为老师我们常反思自己：我们很努力的教课，为什么学生考不出成绩？我们关注的重心是自己的“教”，还是学生的“学”？我们是“教”了，还是“教会”了？学生是“学了”还是“学会”了？我们教学的内容是不是常考点，易错点？我们是每天“逼”学生学习，还是在提升学生的内在动力？带着困惑，带着疑问，我们开启了有书共读——《好心态决定好成绩》。今日读书收获如下：
1.好成绩来，自好心态；好心态，来自好策略；正确的策略是考得好的关键。
2.少想多做是关键。提分是“做”出来的，不是“想”出来的。考试的一切心理负担和心理问题皆来源于“想”，想的过多，过杂，过乱会扰乱心情，阻滞行动，思绪会像脱缰的野马，过去未来，天上地下，奔逸飘忽，但于事无补。
3.人的大脑活动机理就像跷跷板，一头高，另一头就会低，不可能两头都高。让自己跳出“想”的束缚的唯一办法就是“做”，让做（行动）的一端“翘”起来，“想”的那一端自然就“会”低下去。
4.100个想法不如一个行动，心动不如行动。当我们最难受，想得最乱的时候，不如去背一个单词做一道题，即使做得再少一个小时背一个单词，也远比一个小时在脑海里思前想后，打磨自己来的有价值。做了，即使进展不大，却也在进展。
二、1124系统整合提分法
1.1“放”，放下。一架飞机要飞得高，飞得快，飞得久，飞得远，还要省油，需要减少负荷，放下一切不利于飞翔的负荷。
2.1“捡”，捡分。飞机要飞得高飞得好，首先方向要正确，目的要明确。“捡”分就是要突出重点，不偏离方向，直达目标。
3.2抓。抓“不会”的，抓“不对”的。把不会的学会，把不对的做对，才能渐渐扫除学习中的盲点，
4.4要。“细听、多练、勤问、常思”。“细听”解决知识摄入，即输入的问题，是学懂；“多练”解决能力形成的问题，是会做；“勤问”，解决遗漏和短板的问题，是补缺；“常思”，解决整合和优化的问题，是巩固和提升。
1放是前提。放不下，负荷太多，很难行动，放下才能行动，1“捡”是根本，2“抓”是关键，4“要“是保障。四部分有机结合，才能为学生提分开山架桥。
经历疫情这几年，让我特别珍惜教师这份职业，收入虽然不高，但是能让我生活无忧，活的有尊严，心理学走进课堂教学，让我能够走进学生的内心，让他们感受到被理解、被接纳、被关注、被认同、被爱、被需要，给他们希望感，成就感，获得感，也让我成了一名幸福的老师。时代在变，我们也要不断学习，与学生，与时代同进步，共成长。
《好心态决定好成绩之——核心篇》
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