一条经络,可让你“面如桃花”

谁给面部供血最充足呢?就是人体的胃经。

胃经是一条多气多血之经,直接通达于面部。

看下胃经的经络走向图就知道,如果经常敲打胃经,就能让你面若桃花。

1、敲击面部

方法:把指甲剪平,然后开始用10个手指肚敲击面部,这时敲打的主要是胃经,但同时也敲了大肠经、小肠经。

有人一敲面部就爱打嗝,这是肠胃功能得到了很好调节的表现。

如果你还不知道怎么敲打脸部,还有一个更简单的办法,就是每天早晚洗脸的时候,用适度的力度,拍打整个脸部3分钟。

2、捋捋脖子

面部的胃经只是一个很小的局部,跟下面的整条胃经还没有接通,还需要给它接通一下。接通点就在脖子上。有的人脑供血不足,其主要的一个原因就是给头部供血的颈部出现了问题。

不过别敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,捋一捋才舒服。多捋颈部就可以改善脑供血不足。如果颈部有阻塞,稍微使劲一捋,就会出痧。经常这样捋,对心脑血管疾病也有很好的防治作用,而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法,高血压的可以帮助降压,低血压的能帮助维持比较好的状态。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路,让头部供血充足。

胃经从脖子喉结部位两边循经下行,因此胃经上的人迎穴是一个关口,每天多捋一捋,可以很好的促进胃经上的气血上行于面部。

3、敲打胸部和大腿

要让胃经完全发挥给头面部供血的功能,在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。位置是乳头上下到心窝,两个拳头相对敲,这正好是胃经的循行位置。然后,在大腿的正面接着敲,最后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。这些部位都包括了胃经的大穴。

可以端坐在椅子上,双手一前一后的搓大腿正面;当然,你或搓、或推、或揉、或敲都行。关键是要坚持!

愿您有个好脸色

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