到昨天才发现，与自己和解，是一件多么重要的事情。在某些方面学会示弱，是多么明智的决定。
这几天心情莫名的不好，每天都不和男朋友聊天，即使他主动与我讲话，我也是说没事就挂了吧，一直连续了好几天，到最后导致的结果就是，本来没有事，也因为心情越来越差导致脾气更大了，最后成了不可原谅的大事。
这种莫名其妙的生气方式我自己本身也不喜欢，可是我就是控制不住我自己，一有问题我就往最坏的方面去想，有时候我自己也可以想开，比如说我今天做错了，我就会想我什么时候道歉合适呢，我什么场合说呢，午饭的时候吗？可是会打扰他休息吧要不晚上吧，真正到了晚上的时候，我又会安慰自己说，为什么他不来找我聊天呢？反正就陷入了这样的死循环，每次发生的不愉快都是因为这样的循环，我可真是自己把自己给捆绑了，我可真是太纠结，太难了。
最近读了一本书，还没有读完，书名是《非暴力沟通》，第一次读给我的感觉是这书还挺适合我的，应该也适合许多人吧，毕竟书里面有许多人的影子，不说书读的深，还是读的浅，书中的一些说话的技巧还是很值得学习的，在现在的生活中，我们更注重自己的感受，我们可以任意表达我们的感受，有时是激烈的方式，有时是温和的方式，有时会觉得洋洋得意，有时会觉得受了许多委屈，可是，所有的方式，都没有合适的方式最重要，就是用谦和的方式说出自己想知道的和对方愿意说出自己的需求，简单点说，就是通过温和的方式达到双方的需求，达到目的。
昨天我就用这样的方式与我男朋友和解了，我说出了自己不满意的地方以及自己以后的需求，他也明白了自己的问题。现在看来，原来，所有的事情都是我一个人在扮演小丑。我生气的时候，他根本不知道我到底在生气什么，更谈不上从哪方面进行安慰了，他也说出了他的感受，他希望我有什么需求可以直接表达出来，有什么事情不要满在心里，要讲出来，这样才会真正的明白。果然，不同的说话方式导致的结果是不同的，也是最直接的。
总之，还是学会与自己和解，这样许多事情都可以简单化，而我自己本身也比较简单化，所以学会与自己和解吧，事情就会比你想得要好解决。
