很多人在面试的时候都希望表现出自己的自信，从而博得面试官的认同。但是很多人在那种情况下思想会不受控制的紧张了起来，使得面试效果也大受影响。那么如何在面试的时候表现出自信呢？
我们首先先看一个事例：
高中毕业生小吕，到深圳后就兴冲冲地抱着简历去参加人才交流会。整个会场人如潮涌，唯有某连锁超市的展台前冷冷清清，与会场的气氛形成了鲜明的对比。
小吕好奇地走过去，看了连锁超市招聘启事上的内容，当即吓了一跳。超市招聘20名业务员，却指明要名校毕业生，并且还得有3年以上从事零售业的工作经验，条件那么苛刻，难怪没有人敢貿然应聘。小吕揣摩了一番，虽然没一条够得上，可该连锁超市业务代表的工作对他却很具吸引力。他心一横，决定试一试，真要被拒绝.权当是一次锻炼好了。小吕径直走到应聘席前坐下，那位中年主管看了她一眼，面无表情地指了指那招聘启事问："看过了吗？他点了点头说，“我看过了，不过很遗憾，我既不是名校毕业，也没有从事过零售工作,只有高中文凭。”
那位主管看了他好半天.才说：那你还敢来应聘。’'
小吕微微一笑：“我之所以敢来应聘，是因为我喜欢这份工作,而且相信自已有能力胜任这份工作。“停了停，她又说：“如果求职者真要具备启事上的所有条件，那他肯定不会应聘业务代表，至少是应聘公司主管了。”
说完，小吕就把自己的简历迷了过去。那位主管竟然没有拒绝,而且微笑着收下了。
第二天，小吕就接到了录用通知书。后來地方知遉.那些苛刻的招聘条件只不过是该连锁超市故意设的门槛罢了，其实当她和主管谈完话之后，她就已经通过了两项测试：勇于挑战条款的信心和勇气以及分析问題的能力。那位给她面试的主管后来说："虽不是名校出身，但你的言语之中透露出的自信让我最终选择你.如果连面试的勇气都没有的话，日后又岂能有勇气去敲一个个商家的大门。”
说话时保持自信是在每时每刻的生活中训练出来的，如果熟练的专业技能和得体的妆扮仍然无法带给你足够的自信，那就需要更多的自我表现。
人性中普遍存在着冒险的"动力"本能，在正确发挥作用时，它能驱使我们信赖自己，并利用机会发挥我们自己的创造潜力。在我们有信心有勇气地行动时它才有机会发挥出来。唤醒自己内心的信心和勇气是人的自然本能。记住，当你认同自己的专业能力、聪明智慧时，别人也会以同样的态度对待你。培养自信心从以下九点.出发。
1.告诉自己是"最棒的"。
把自信心视为肌肉，需要定时持之以恒地锻炼，稍有懈怠，它很快就会松弛。和不期而遇的人进行一对一的交淡，是很好的开始，从人和水电工、超市收银员接触开始吧！或者你可以想象自己是完美的化身，这是许多名模、影星在表演之前惯用的伎俩。同样适用于职场，面对大客户或提案，先静坐，从心中默想曾有的愉悦感觉，比如曾经聆听的悠扬乐章，越具体效果越好。
2.说话时语气要坚定。
很多人说话时都会犯过于急促的错误，避免的诀窍在于音量适当、语调平稳，速度不缓不急，此举显示你对说话的内容信心十足。利用呼吸换气时断句，可以避免许多不必要的嗯啊等语病，内容显得流畅有条理。切忌以疑问句结束陈述事实的语句，以免影响语气的坚定。
3.进行想象练习。
学习你所仰慕的人具有的美好特质，可以是气质优雅的明星，也可以是政治家或外交家，只要他具备你所希望拥有的特质，均可模仿。
4.以得体的妆扮来加深留给他人的印象。
选择适合气质的服装、发型、化妆，甚至香味，展现完美精确的专业形象。特别在颜色上多注意，不同的色彩有不同的语言，可以善加运用；深色系代表权威信赖；亮色则引人注目；暖色系则传达温柔且易于亲近的信息。如果你想增加自信与亲和力不妨选择深色服装，搭配浅色丝巾或围巾等。切忌穿着过于暴露或大胆的服装，例如紧身短裙或V领低胸上衣，不仅容易让人想入非非，也会使你因怕穿着不当而分心。
5.以拥有者的态度走入每间屋子。
走路的姿态常不自觉地泄露你的秘密，昂首阔步，抬头挺胸，仿佛一切都在你的掌握中。想象你拥有这个空间，当你举步时，回想过去曾自信的感觉。
6.不要向你的焦虑妥协。
掌握害怕的根源.害怕时会有生理反应，冒冷汗或呼吸急促等。当你知道所有可能会有的征兆时，就可以通过一些放松的小技巧克服它。
7要准备犯几个小错误。
每天你都必须有勇气承担犯错误的风险、失败的风险和受屈辱的风险。走错一步总比一生都"原地不动"要好一些。你一向前走就可以矫正前进的方向；大部分人不知道他们实际上有多勇敢。如果他们知道自己潜在的能量，那将有助于他们产生解决l问题甚至克服巨大危机的自信心。
8.处理"小事情"也要鼓足勇气、采取大胆的行动。
不要等到出现重大危机时再去当大英雄。日常生活也需要勇气一一在小事情上锻炼勇气，才能培养出在更重大的场合勇敢地行动的力量和才能。
9.以恰当的态度接受恭维。
有一些人有自我贬抑倾向，总是习惯性地将別人的赞美向外推拒，这样一来，很容易将自己由主动参与转换成被动接受。下次当有人恭维时.记得以谢谢来代替"你太客气了”或"那其实很简单"这类的客套语，太谦虚也会有损你的自信。
说话除了心态外，技巧也很重要。怎么才能把握好说话的技巧呢？平时一定多练习，锻炼自己的胆量，促使自己在面对公众时有足够的自信开口。
