将注意力放在解决问题上
事出不一定有因，把注意的焦点放在问题解决上，能够帮助人们立清问题的头绪。
很多人很不习惯这样的思维方式 ，由于习惯活在因果观到四维里面，认定有因必有果， 我们在发生状况时总是先去找原因，问为什么、怎么会这样，将力气花在分析问题或是探讨问题的成因上面。 但事实往往是，就算知道问题的症结，也不能帮助我们解决问题， 不如将时间更好的花在如何解决问题上 。
我们有权利得到自己应得的 。要达到这个目的 ，就不能一直探讨这个问题本身 ，或是把注意力放在这上面 。 我们可以从另一个层面来思考问题 ，促进问题被解决 。只要说明自己实际的渴望 ，或可以提供解决方案的家人 、师长、朋友、专业心理咨询师洽谈 ，将会缩短处理问题的时间 ，让需求能更快的处理 。这个过程中我们也会让自己更快乐 。
