1.
今年2月份生了娃，现在是处于哺乳期的全职妈妈。
坐月子的时候，看了李笑来老师的《把时间当作朋友》，几乎是躺在床上看的，而且经常看着看着就睡着了。但潜意识里收到了一个讯息，这是一本好书，这对我的成长很有帮助。
老公问坐月子还看这书，我说“如果不看这本书，我大概就产后抑郁了”。我不能把注意力都放在刚做妈妈的不适感上，这本书提醒我往前看。时间陪伴成长，我尽量让自己活在未来里，身体的疼痛、虚弱、无力，总是会缓解的。从时间维度上考虑，未来怎么陪伴孩子值得投入更多的注意力，而不只是眼下孩子吃吃睡睡和屎尿屁上。
那个时候我还不知道自己要做什么，只是有的时候在笔记本上写写画画，记录只言片语，想着未来的事。我有时候会写一些日记，那大概是我当时与自己的对话，不成结构不成体系，甚至可能没有标点，之后也不会再读自己的日记。
但心里有颗种子——“写作是很重要的能力”。
2.
5月11日，我在简书上发表了第一篇文章《我只想安静的做回哺乳动物》，连续更新三天之后，我就乳腺炎发作，病倒了。
一用脑子身体就吃不消，真正要让自己适应一个新习惯，并不太容易。潜意识可能想偷懒，生病就顺理成章有了好借口。不过笑来老师提醒过，想要更高效的学习，就必须有充足的睡眠。我想可能休息好，加强锻炼（每天一万步），我才有体力在照顾孩子的同时，学习、阅读、写作。
3.
7月27日，笑来老师开了得到专栏，心里又种了一粒种子——个人能力的提升是有方法论的。
开始练习只字不差的阅读，以前一直嫌这样读的太慢。试了之后，终于知道以前为什么看了就忘。周五的文章会反复看，并把每周更新的概念，写在一起。我知道自己思考能力还不够，就把关于思考的15个小标题抄了一遍。
4.
中秋节带孩子回完老家，9月22日，我在简书上写了《让孩子体验到疼痛和窒息》。连续更新了七篇之后，我就开始头疼，身体的不适再次到来。正好又到了十一长假，潜意识就找到了理由偷懒。我其实很想像笑来老师说的那样，不过节，把时间用来成长，可暂时是做不到。
不过七天时间，给住了七年的房子来了一次彻底的整理，也累得够呛，总算外在的物理世界干净整洁了很多。
5.
10月13日是我的生日，我又开始更新自己的简书，截止到今天，已经做到连续11天不间断更新。最近三天是在早上7点出门晚上7点回家，满负荷培训，晚上还要带娃的情况下，更新自己的简书。
为什么可以做到？
用了笑来老师“赋予意义”的技巧。10月15日的演讲中，他提到未来知识工作者的收入会达到10000。。。（没有去的小伙伴自己想象一下还有几个0）我用一万小时除了一下，感觉收入很可观，不用毅力坚持，自然而然就做到了。
注意力用到极致，基本上喂奶的时候也在想，我今天的主题要怎么写。
简书上已经有我21篇文章，阅读最多的是《新生儿的心理需要》，已经有783的阅读，有5篇阅读超过200。收到39个喜欢，184.88元的打赏。
我知道现在还写的不够好，但我知道只要我坚持更新，与读者妈妈们分享，我就是在迭代。分享帮我检验自己的认知到底在那里，分享让我每天都需要成长，分享就是我最好的学习方式。
6.
今年剩下的69天，我安排了22天在参加工作坊，萨提亚家庭治疗、小巫艺术养育、P.E.T.高效能父母。还有3门线上收费课程，小巫养育学堂、正安家庭医生、杨鹏道德经。阅读得到的收费专栏，以及“每天听本书”。
为什么都用的收费的？因为“注意力>时间>钱”。
为什么学的内容涉及健康、养育、心理学、个人成长、世界观？
因为需要“多重奏”，也就是多维度打造自己的能力，当然核心是更好的陪伴孩子。
现在我的目标越来越清晰，就是在我陪伴孩子的百宝箱里加入宝宝宝。
7.
另一个正在提升的能力是口头分享。
10月21日我在萨提亚的工作坊里做了一段分享，当时大概只讲了我准备素材的1／5，因为紧张，我只是一股脑的在讲，与下面的伙伴没有眼神接触。不过对我来说，已经在进步，要知道三年前我做个自我介绍，都会紧张到全身发抖。
10月23日我在工作坊带领了20分钟的冥想，表现的还算稳定。丽娃老师说，时隔三年当刮目相看。因为三年前我带冥想时，跟蚊子哼哼差不多。
接下来，我会找机会做线下的分享。沙龙或者读书会，正在计划中。
