2021年1月 6日晚，我们学了《心理咨询师成长之路》第24-25讲 。这两讲是团体实践课，进行了三个体验活动 :“大风吹 ”、“成长三部曲 ”、“点赞技术”。
1.“大风吹 ”:参加者围成一个大圈，坐定。带领者说“大风呼呼的吹，吹呀吹，吹到所有戴眼镜的人那里”，（“……吹到所有70年代出生的人那里”……），戴眼镜的人就纷纷离开自己的座位，去别处找座位。找到座位最慢的那个人要表演节目 。
2.“成长三部曲”，即“小鸡变凤凰”游戏。游戏开始时，所有人都是鸡蛋，两个人“剪刀、石头、布”，赢了的那个变成小鸡，输了的仍是鸡蛋；小鸡去找另一只小鸡PK，如果又赢了则变为大鸡，输了的仍是小鸡，大鸡再去找另一只大鸡，如果很幸运又赢了，就成为了胜利的凤凰 。
这两个游戏都挺有意思，韦老师先是找输者谈体验感受，然后随机找一些人谈感受，一般都是由游戏体验出发，结合自己的生活、工作来谈感受 。
我深受启发，想:虽是游戏，但每人都希望自己赢，这正如生活、工作中的我们一样。输了，心里也失望、难过；赢了，自然开心、高兴。关键是输了怎么办？一味的难过、自卑，往往与事无补，反而起反作用，不如接纳现状，反思、觉察，然后以积极心态去想办法解决问题，长期坚持下去，定会进步，提高做事的能力 。
3.“点赞技术 ”:参加者围成一个大圈，都慢慢的往圈儿里走，遇到谁就给他（她）点赞（小赞是拇指对对碰，眼睛看着对方的眼睛，说着想说的话 ；中赞用大拇指点对方的眉头，大赞是双方碰碰眉头 ）。所有人都全情投入，互相赞美，温暖的气氛、激励的话语，令人动容，许多人相拥而笑，或相拥而泣 。
我自从进入心理学网校以来，结识了许多积极、阳光的人。在大家的鼓励、点赞声中 ，心态慢慢变得平和、乐观了许多，希望自己努力学习，力争上游，更快的成长，更早、更好的踏上助人之路 。
