今天温度一下下降上十度，好像从夏天一下过度到了冬天。
有些慢性病特别要注意，就我有一个邻居突然手脚麻木，人在菜园子还好旁边有人，突然就连路都走不了，然后家人把她送到医院，送得及时没有留下后遗症。听说是高血压引起的。
我先生也高血压，从我回来以后没有升到过一百四，他自己一个人在家时忽高忽低，因为他控制不住自己的嘴，喜欢吃五花肉，还有就是暴饮暴食，碰到爽口的菜，就多吃一碗饭，但我回家之后每餐都是刚好的饭，想多吃也没有，莱也比较清淡，开始总说菜太淡了，吃着吃着也就习惯了。本来血压高的人就要注意饮食，我不在家时，看到他血压一百五，一百六真的好担心，而且看到附近好多高血压病人中风，有的连自理能力都丧失，好可怕。苦了自己也苦了伴侣，在知道自己有慢性病的时候，善待自己，对自己身体健康时刻紧记，也不会出太大问题。
