什么时候到处充斥着各种鸡汤的味道:只要你努力，没有你办不到的!每天完成十套题，你肯定是妥妥的学霸!你见过哈佛四点钟的图书馆吗？……
每当听到这些的时候你是不是觉得自己是个失败者。早上六点起不来，翻开书没几页看不下去，电视看了一晚上，说好的学习周计划呢？
哈哈，你已中了毒鸡汤的毒。不可否认确实有那些自律到变态的人走向了人生顶峰，可你确实又做不到那些，你就要否认独一无二的你了吗？
NO!先不要这么草率，让我们来揭示里面的秘密，人们总是在长远远景和及时行乐的选择上选了后者，因为后者立马会给我们带来快感，就像运动一个月只能瘦一斤而吃颗减肥药能让你一月瘦二十斤，但代价是头晕心烦加失眠。明知道会有这么多副作用，还是有多少人前赴后继的选择了后者，而不愿每天下午换上跑鞋出去跑跑。
当揭示了真相我们可要好好找找对策来驯服这只爱行乐的猴子。
一、想要及时行乐时给自己十分钟，如果十分钟后还是选择行乐，那就去吧。
二、用这十分钟想像长远远景达成的情景，越具体越好。比如不吃这块蛋糕，腰围变成小蛮腰的样子和吃掉这顿烧烤就要被叫大妈的时刻，你会选择哪一种？
我们都是普通人，但我们希望在自己的努力下变的更好，那就需要我们在选择的时候控制住这只相要及时行乐的猴子，你越能控制它，说明你的段位越高。加油啦，小伙伴们，抓住那只猴子!迈过这道坎!
