你焦虑过吗?

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记忆中那会,看着电视里的桥段,总会激起自己内心斗志,追逐着剧中的美好,最后把自己感动得一塌糊涂。渐渐地长大,我开始每天刷着朋友圈,看着别人美好生活,夜夜难以入眠。

如今,也不知道是否依旧有人刷着圈,看着剧,感受着这世界的纷繁芜杂,沉浸在自己编织的美梦中,幻想着能遇到自己心目中白马王子或白雪公主,欣喜而又焦虑地过着每一天。

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那一天,我和家人一起出去惠州南昆山旅行了,三家人住在一个别墅下,餐桌上摆满了食物,在绚丽的灯光下,感觉就像过年一般,本想拍照发个圈打个卡。点开朋友圈才发现,有些朋友去了青藏高原,有些朋友晒了海边的自拍情侣照,还有人在秀五星级烛光晚餐的,相形见绌,我的反倒显得稀松平常了。我如同泄了气的皮球,把手机放在了一旁。

待天蒙蒙亮时,我才回想起来,今天是和家里人一起出门旅行的日子,昨天却忘了和家里人一起好好享受这美好的旅行。

不知道从什么起,我总会习惯性关注到别人的生活,别人的喜怒哀乐,别人的一言一行总会在某一瞬间刺痛到我。不知道怎么才能变得更优秀,也不知道怎么让自己看起来很努力,在这种信息的催化下,不停地焦虑。说心里话,我不知道为什么要这么做,好像只是想平衡下自己的内心,给一个说服自己内心的理由。

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那天,朋友坐我旁边,说手机有些问题,让我帮忙看看是怎么回事。我拿到手机一看,满屏的红色小点,上面写着999+。

我大惑不解:“为什么你手机这么多信息,你不看?”

她很疑惑:“为什么要看,我都是看心情的,想到谁就和谁聊,其他信息是不会点的。”

我停顿了两秒。我从来没有这样想过。生活中有时候我们想看的和给我们看到的,并不是一回事。生活中的信息会如水般,汹涌袭来,很多时候,我们还没来得及分辨就涌入眼帘,让我们应接不暇,而大多数时候,这些多数都不是我们内心真正需要的,只是还没来及的思考,欲望就刺激着我们的大脑做出了进一步的反应。让我们在不知不觉中深陷思维的怪圈,揪出了我们内心的多种负面情绪,为此而不断内耗。

回头想想,好多时候,我们都不知道自己想要的是什么,或是一个肯定的眼神,一句简单的问候,又或是一壶清茶,一段闲暇的时光。在面对无尽的诱惑,会因得不到而苦,会因留不住而伤,循环在自我的情绪中就这样忙忙碌碌躺过了一生。

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这些年,我不知道从什么时候开始,就习惯了看自己内心,倒不是觉得自己有多复杂,只是在生活中兜兜转转,始终不知道自己想要什么。

我曾一度以为自己喜欢的是一种追求的状态,在初始时满怀期待,在过程中无比享受,直到最后不知道为什么坚持。只为心中的那一点美好,忙碌奔波了十余载。后来,我知道了那叫“妄念”。

那时候,看着别人说着一口流利的英文,总想自己有一天也能像对方一样,有一天能站在对方的位置,成为万众瞩目地焦点,得到在场的每一个人肯定的目光。那时候,看着别人唱了一首悦耳动听的歌声,心潮澎湃,开始昼夜在无人的角落练习着那几首歌,只为有一天能在别人眼中看到羡慕。后来,我知道了,那叫“虚荣”。

总以为人生很长,却不知自己始终困在自己的世界里打转。
总感觉自己很聪明,却不知道自己内心真正想要什么。

后来才知道,生活哪有那么多追逐,哪有那么多焦虑,哪有那么多很厉害,有的只是一颗躁动的心。

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