Absorb what is useful, reject what is useless, add what is specifically your own. —— Bruce Lee
Coaching (企业教练)，初次接触到这个职业，是在 Toastmaster 的一次聚会上。随后认识了 Lin (本书的作者) 和 Hubert (Lin 的丈夫) ，之后发现原来 Coach 可以这么酷！如果谈及 Coach 和 Teacher 的最大区别，我想： Coach 是通过倾听与提问帮助我们挖掘自身能力，而 Teacher 则更多通过板书与随堂演讲帮助我们吸收知识。
一个真正的教练，可以帮助我们认识到自身思维和行为模式，并通过强有力的提问帮助“被教练者”进行反思，以挖掘自身潜力，激发其找到属于自己的答案。 —— Lin
每个人都有自己的路要走，每个人都无法复制他人的成功。即使同样去旅游景点陪老外聊天，也不是每个人都可以成长为马云。如果是 Teacher 可能会说：“你现在的状态最好去西湖陪同老外聊天，因为这样可以提升你的口语能力。” 如果是Coach的话会说：“你为什么想要提升口语呢？提升口语表达能力对你的最大帮助是什么呢？你所能想到的所有办法都有什么呢？哪一种办法最可行呢？”
由此得到！学习方法论比学习一个道理要重要。而这本书就好像是你的一位私人的 Coaching.
大多数时候，我们都会这样自问：“我们要去哪里工作呢？（何地）”，“我们什么时候才能生职加薪呢？（何时）”，“我们什么时候才能更换合作伙伴呢？（何人）”……我们的关注点大多情况下都集中在了外在事物。
本书的主要意图在于帮助我们探讨究竟需要做什么（行为），用什么样的方法去做（能力），以实现我们想要的改变。
上面图片中是关于思维逻辑层次的模型，自上而下分别是：
精神:Who else? (还有谁?)
身份:Who am I? (我是谁?)
信念、价值:Why? (为什么?)
能力:How? (怎样做?)
行为:What? (做什么)
环境:Where and When?(何时、何地?)
我们大多数情况下都会围绕在基础层次上面，而 Coaching 的工作是向我们提问并帮助我们思考金字塔中上端深层次问题。
Life is either a daring adventure or nothing at all. —— Helen Keller
稳定与踏实是两个概念：稳定指的是我们的工作，而踏实职得是我们的感受。由此得到！即使工作稳定，也未必内心踏实。
第一章 不做自己你还能做谁？
Be yourself, everyone else is already taken. —— Oscar Wilde
做自己之所以难，是因为我们身边有着太多的模板与框架了。而舍弃那些以后，真正的我们是什么样子呢？
每当我学完一个知识点或者看完一本书，就能立刻将其运用在生活中，或者做个演讲传递给他人的时候，我就能够深刻的感觉到“哇！这就是我！”那一刻的感觉真是太爽啦！一次 English Corner 中，身边的朋友都在简简单单发表对于身边朋友的简单赞美，而我深入的对一个朋友做了一个两分钟的深度剖析以及感慨，然后发现“哇！这就是我！”我做到了其他人做不到的，我成功的将我的情绪融入进了对于朋友的描述里，这感觉很独特。我，就是一个很喜欢自我表现，很喜欢特立独行的人。身边人都在玩儿的时候，我偏要学习。身边人都在学习时候，我偏要带着情绪的朗读。身边人都在朗读的时候，我偏要加上肢体动作来演讲。“哇！这就是我！”
Happiness can exist only in acceptance. —— George Orwell
埃里克森教练体系的五大原则之首便是 “ People are Okay!” 每个人都 Okay, 同时也代表没有哪个人不 Okay. 那为什么那么多人都觉得自己不 Okay 呢？当我们无法接受自己的不完美，我们怎么能够接纳别人呢？当我们将别人都看作是一个个的问题的时候，真的对我们自己的生长有好处嘛？我们每个人都值得学习接纳力，一种能让自己持续扩大心胸容量，逐渐能不按照某一种要求和条件去接受和理解一个人的能力。而接纳并不等同于放纵，认可自己 Okay 也并不等于很出众，仅仅代表没有问题，足够好。
接纳自己就是接纳自己本真的样子，既不是特好，也不是特不好，就是足够好，好到值得拥有成功和幸福！ —— Lin
我曾经不接纳自己的三个地方：没上过大学！腿不够长！不够持之以恒！
我现在开始接纳自己的几个地方：学习效率很高！我很热爱读书！我渴望自我成长！我是一个很棒的倾听者！
Strength lies in differences, not similarities. —— Stephen R. Covey
Authentic Leadership （真诚领导力）是建立在 Character（品质）而不是 Style（风格）上面的。而 Style 仅仅是 Authentic Leadership 的一个外在呈现而已。
记得罗胖（罗辑思维创始人：罗振宇）以前说过：“如果一个人（针对老罗锤子手机）能够让这个世界更有趣，不管怎样都会去支持他。”与此同时，一个多元的团队不但有助于吸引和保留最佳人才，还能刺激创新思维，促进出新的方法以解决问题。
