心若静,则天地静,但心静难。故而以身为引,身为形,静之易
因做不到瞬间心静,故而以身为引,身为形,静之容易,身静后带动体内之魂,让魂随身定,此后以魂身为源,牵制心神,使得身也静了下和……,
如此身、魂、神一一静后,则心,自然而然也就平静下和……
心若静,则天地静,但心静难。故而以身为引,身为形,静之易
因做不到瞬间心静,故而以身为引,身为形,静之容易,身静后带动体内之魂,让魂随身定,此后以魂身为源,牵制心神,使得身也静了下和……,
如此身、魂、神一一静后,则心,自然而然也就平静下和……