今天是什么日子
起床：6:30
就寝：23:25
天气：晴
心情：难受一点，昨天中午吃了胡萝卜，又吃了6根香蕉+着凉=晚上每2小时醒一次，感觉肚子胀气
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.报名写作课程，给自己一个约束
改进：
习惯养成：简书日更，晨间日记
周目标·完成进度
阅读《平凡的世界》第二部18-28章
完成6/21
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
饮食：
早，步行1500米，吃包子和八宝粥
午，吃宫保鸡丁+馒头+香蕉+葡萄干
晚，芹菜木耳+馒头+香蕉
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.看完一部电影《巴利巴霍王》
2.乘地铁往返两地，去图书大厦
3.报名写作课程
思考·创意·未来
思考：昨看到了电视剧《西游记》，孙悟空和黑熊精被戴上了紧箍咒，在它的约束下，最终他们都修成金身正果。
约束就是我们生活中的规则，俗话说
没有规矩，不成方圆。
只有在规则之内做事，才是最正确的人生打开方式。遵循各行各业的规则，成就自己。
给自己主动添加约束——自律。在规则的约束下，做事情。
