什么是“延迟满足”？幼儿家庭教育中如何应用？
平时在商场逛街，经常会见到这样的一幕：孩子哭着喊着要买某一样东西，大人恼羞成怒又打又骂，一时间围观者众。这样的一幕常常上演。许多家长会对这样的情况很是熟悉，也满肚委屈：答应孩子的要求嘛，这要求着实无理，长此以往，将会惯坏孩子；不答应嘛，大庭广众之下被围观，真是丢脸。这确实是一个难题。实际上，要解决这个问题，就必须让孩子学会“延迟满足”。延迟满足，是一个心理学概念，是指为了长远的利益而自愿延缓目前需要的满足，也就是我们平常所说的“忍耐”。
“延迟满足”的目的在于训练孩子的自我控制能力，学会忍耐。
延迟满足”实验
20世纪60年代在Walter Michel的策划组织下，美国斯坦福大学附属幼儿园基地内进行了著名的“延迟满足”实验。受试者是4至5岁的小朋友，实验人员在每个小朋友面前都放了一块棉花糖，然后告诉他们：“我现在要出去一会儿，你们可以把这颗棉花糖吃了，但如果谁能忍住不吃，到我回来的时候我就会给他两粒糖。"说完，他走了。实验人员通过单面镜对实验室中的幼儿进行观察，发现不同的孩子有不同的表现。有的孩子马上吃掉了棉花糖；有的孩子犹豫再三，最后还是忍不住把糖塞进了嘴里；有些孩子则用尽各种方法让自己坚持下来：有的把眼睛闭上，这样就看不见诱人的糖果了；有的把头埋在手臂中，自言自语、自娱自乐，他们会唱歌、玩弄自己的手脚，甚至努力让自己睡着。这些方法有效帮助他们转移注意力，成功抵抗住了诱惑。
实验到这还没有结束，在大约30年后，研究人员对这些受试者进行了跟踪调查，发现当年那些能够抵制诱惑的小朋友，有更好的人生表现，比如考试取得了更好的成绩、有更好的教育成就、身体素质更好等等。这个实验表明那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强，他们能够在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地保证目标的实现。因此，延迟满足是一个人走向成功的重要心理素质之一。现代社会，许多父母总是让孩子处于“即时满足”的状态。孩子一有需要就马上要满足他。这样做的后果是会让孩子性格急躁，他想要什么，父母马上给予，经常处在这样的情况下，父母的动作稍慢一点，孩子就大呼小叫，性格急躁，缺乏耐心。所以，我们要从小给宝宝一点点挫折感，让他学会等待，长大后，这种品质也会在他的生活中发挥重要作用。
怎样利用“延迟满足”让孩子学会等待呢？
1.和孩子约定的事一定要做到
如果孩子跟我们要求吃糖，我们可以跟他约定吃完饭后再吃。有时吃完饭后孩子会已经不记得了，但即便大人觉得吃糖无益，也不应该“顺势”忘记把糖给孩子，因为这是约定好的。所以父母应该主动提醒他“可以吃糖了”，让孩子知道，爸爸妈妈仅仅是让他学会等待，而不是故意找借口骗他。孩子都是非常聪明的，如果大人言而无信一两次，他就不再信任大人，而且大人这样做也会无形中让孩子学会欺骗的手段。如果和孩子约定的事情爸爸妈妈都能够做到，那当你们将延迟的时间增长的时候，孩子也会满怀信心地等待，而不是在猜疑中度过。
2.“延迟满足”要循序渐进
我们可以在孩子的婴儿期就开始“延迟满足”的训练。哇哇待哺的小宝宝是没有时间概念的，肚子饿了就希望马上有奶吃，尿湿了希望马上有人换尿片，这时候就算父母有空，也可以稍微等一会儿，跟孩子说“等一下，妈妈就来了。”一开始只是等待十几秒，时间一到，马上出现在宝宝身边，不能言而无信。慢慢地将时间变长，从十几秒到几分钟，十几分钟。待到孩子五六岁时，当他要求吃糖，爸爸妈妈可以将延迟的时间跨度增大，比如：“吃晚饭后再吃”，“你今天已经吃过这种糖了，明天早上十点再吃。”孩子要求买某个玩具，跟他说等过生日的时候再买。因为从小就已经习惯了这样的方式，而且知道爸爸妈妈一定会兑现承诺，所以孩子对此不会有太大的意见。我们不要期望孩子一开始就能等待很长的时间。只要孩子不哭不闹，并能等上一小段时间，这就表明他们已经在自我控制了。
除了父母单方面把延迟的时间跨度增大，我们还可以训练孩子主动延迟。让孩子在“即时满足却没有奖赏”和“延迟满足后可以得到奖赏”中做选择。当孩子尝到延迟满足后的甜头，也掌握了一定的让等待时间更容易度过的方法时，他们就会主动选择延迟满足，久而久之，延迟满足就成为一种习惯。
3.等待时不要过分关注
延迟满足是一种自律行为。对于孩子来说，常常需要通过他律才能做到延迟满足。作为父母，我们要想办法让孩子把注意力转移到他喜欢的东西上。我们也可以利用一些物品，教孩子转移注意力。随着孩子年龄的增长，父母不要总是亲力亲为，可以对孩子进行监督，也可以让孩子尝试自我监督。比如带孩子去超市，孩子在货架前看见琳琅满目的食品，会忍不住拿起来想吃。你可以试着这样做：“宝宝，没有付过钱的东西不能吃，只有妈妈给了钱之后，你才能打开包装吃的。”一两次之后，孩子就明白超市里的东西不付款是不能随便吃的。
有时孩子控制不住自己，我们也不要马上责骂他们，要理解幼儿的自控能力是比较弱的。我们可以帮助分散孩子的注意力，或者教孩子分散注意力的技巧。比如过年收到红包，孩子们都忍不住马上想打开来看看。我们要理解他们的心情，我们可以在过年前教他们收红包的相关礼仪，还可以教他们把注意力放在红包袋上，认识上面的字，理解红包袋上祝福语的含义等。用这些分散注意力的方法帮助孩子延长等待的时间。
4.家人意见要统一
家里人对延迟满足要持统一意见。比如孩子闹着要买贴纸，我们可以跟他说买贴纸是可以的，不过要等周末爸妈有空才行。这样的回答尽管会让孩子不太高兴，但估计还是可以接受的。假如这时家庭中的一员马上就跑出去把贴纸买回来，那么延迟满足这一套在孩子身上就行不通了，孩子也会知道大人是不讲原则的，只要通过吵闹就可以实现自己的目的。
5.鼓励孩子表达不良情绪的原因
当孩子在延迟满足的过程中有不良情绪时，家长不应一味压制，而应该鼓励他们表达出来。在实验中能得到两颗糖的孩子通过自言自语、唱歌、做游戏等方式坚持到最后，他们正是采用了把内心想法和情绪讲给自己听、一边等待一边寻找乐趣、转移注意力等方式控制自己的行为和情绪。所以家长在孩子对等待的过程表示不满时，应该加以积极的引导，比如让孩子说“等待的过程好无聊，可我自己想办法玩儿，让时间过得更快”。家长再适当地加以鼓励和表扬，这样一来，孩子就能够通过语言的自我安慰，使自己的情绪得到控制。
“延迟满足”的目的在于训练孩子的自我控制能力，学会忍耐。而有延迟满足能力的孩子，在今后的学习中更易适应并取得较好的成绩，在未来的人生路上也会更有耐性，较易适应社会。因此，爸爸妈妈不要因为爱孩子而一味地满足他，延迟满足能让孩子更有自制力，更易掌控自己，将来有更多机会掌控人生、获得更大的成功。
