你好，我是微柔。

97年农村女孩子，裸辞写作中。我喜欢自由，所以选择全职做自媒体。老家山西孝义嫁山西岚县，婚期2025年2月13号，农历正月十六。

今天要和大家分享的是可以彻底改变生活的15个小习惯。

1.有始有终

当你下定决心做某件事情之后就要有始有终，不可以半路就放弃了。把事情完整的做完，不管成功与否都是一次很好的历练。很多时候你没有成功的原因就是因为中途放弃了。

2.放下过往

只有我们还活着就一定要向前看，永远不要回头看。过去的就让它过去吧，日子还要继续过。未来很美好，如果你一直活在过去，只会停滞不前越过越差劲。

3.拒绝拖延

想到一件事情就立马去做，不要有这样那样的借口。事情是越拖越不想做的，甚至到最后压根不打算做了。只有立即行动起来事情才会有一定的进展。

4.打扫房间

财神不入脏门。生活是自己，不管是租房还是买房住都要把家里收拾的干净卫生整洁。可以每周日进行一次大扫除，把卫生死角打扫干净。好的居住环境才能让自己有好心情。

[if !supportLists]5. [endif]保持个人卫生

我们不仅要把家里打扫的干干净净，也要注意个人卫生。不管在什么场合也不管是否化妆都要把自己收拾利索了。衣服干净没有褶皱，鞋子干净会给人一种非常舒服的感觉。

[if !supportLists]6. [endif]记录日常

微柔建议大家可以去拍日常VLOG来记录自己平凡却闪闪发光的每一天。年纪越大我们越想看看年轻时候的自己，一些重要时刻，比如说十八岁成人礼，结婚，过生日等等的一定要拍照拍视频记录。

[if !supportLists]7. [endif]坚持运动

生命在于运动，运动可以提高自身的免疫力，让我们的精神更加充沛。对于爱美的女孩子来说运动是保持身材最好的方式没有之一。不管有多忙多累都要每天抽出半小时时间用来锻炼。

[if !supportLists]8. [endif]坚持阅读

坚持读书，读好书可以提升我们的思维，还能一定程度上缓解内心的焦虑还有烦躁。

若是休息天不知道干啥的那就去看书，如果你心情烦躁那么你就去看书。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

[if !supportLists]9. [endif]定期断舍离

定期清理家里不用的东西还有那些长时间不联系的朋友。不要让不必要或者多余的事物影响我们的生活质量。一定要学会断舍离，过极简生活。

[if !supportLists]10. [endif]定期复盘

微柔建议大家把复盘做得细致一些，日复盘，周复盘，月复盘，年复盘，越详细越好。定期复盘可以让自己更快的成长，更容易找到自己的错处。有利于更好的计划下一步。

[if !supportLists]11. [endif]做好时间管理

对于不能控制刷手机的人，一定要强制性的管理好时间。时间是这个世界上最最最公平的资源，千万不要虚度时光，把时间浪费在那些没有任何意义的事情上。每天早上起床首先安排好今天的各个时间段干什么事情，具体到每小时。

[if !supportLists]12. [endif]早睡早起

这一点应该是小编强调次数最多的小习惯了，我们一定要遵循自然界的规律，日出而作日入而息。如果早起很难那就从早睡做起，晚上最迟十一点就要入睡。早上是一个人创造力和精力最好的时刻，早起会让你的时间变得更加充足。

[if !supportLists]13. [endif]过好自己的生活

不要过多的关注别人的生活。别人的生活再好也不是自己的，别人的生活太差也不是你能帮上忙的。安安心心过好自己的日子，把生活过得如诗如画

[if !supportLists]14. [endif]与优秀的人做朋友

人是环境的产物，跟优秀的人做朋友你也会变得更加优秀。和自律的人在一起你都不好意思懒惰。去模仿去学习比你优秀的那些人的为人处世和自律习惯，相信我你一定会变得更加优秀的。

[if !supportLists]15. [endif]正视自己的缺点

这个世界上本来就不存在十全十美的人，每个人身上都有或多或少的缺点，没什么不好意思的。你要及时发现自身的缺点，然后去改变它，这样才能帮助自己改变还有进步。

最后微柔送给大家一段话：拒绝别人这件事只有零次和无数次。当你真心诚意的告诉别人“不好意思，不可以”，迈开这一步，你就会发现，原来拒绝是如此的快乐。—— 张皓宸