什么都不想干的时候该干什么

最近不知道怎么了,什么都不想干。

具体表现为:工作上很浮躁,做事情静不下来,以前我的工作盒子最长可达两个半小时之久,最近经常半个小时,最长时也就一个小时;生活上也很少早起了,我之前写过一篇文章不试怎么知道?,我和发小步行了两周时间后因我早上要送小孩上幼儿园而作罢,但是那段时间我6点半早起坚持了40多天,但是随着天气越来越冷,悄然无声了。

最近两周我居然连之前一直喜欢在上面读文章的简书都懒得去理了:文章文章看不进去,感觉没意思;写字写字没有欲望,感觉很无趣。本来之前定的每周更一篇,压根没有想写的欲望了,但是我又想,别人周更三四篇甚至日更都可以做到,我连周更一篇都无法保证的话,又觉得自己有点太无能了。

于是我再想,我是怎么了?什么原因导致我最近这样的表现?我开始把时钟往前搜索,大概是圣诞节过后我写完来,做那个造梦的妈!之后,那就是18年元旦那几天状态开始发生变化了?

元旦三天放假发生什么事情了?放假第一天在家里待了一天,直到晚饭前才出门去菜市场了一趟,回来顺便去发小那找她聊天大概两三个小时,当时两个人还热情满满的定18年计划,我还开玩笑说我的计划就是18年要完成17年定的原定于16年要完成的没有完成的计划;放假第二天上午给女儿洗了个澡,让她美美的泡了澡,洗个干干净净,下午和闺蜜一起我们三个人去书店约会,原定的看书写东西变成了聊天和吐槽,一起吃完饭也刚好就当跨年了;放假第三天带女儿去超市买了两个小盒巧克力就直接回家了,超市在搞跨年活动,折扣很低顾客超级多,本来不打算买了,但是因为是给女儿提前许诺好的而她也愿意排长队等待,因此平常10分钟便可以搞定的购物,那天我们花了一个小时,回家以后,当天我再没有出门。这些不足以影响状态吧!

元旦放假结束,正常上班第一天早上洗头发时,我被从放在马桶盖上滑落下来的热水壶烫了脚,因为元旦放假没办法交天然气费,所以我只好自己烧热水洗头发,结果还出了这一茬状况。上午请假看伤脚,下午上班过程中因巨疼痛还麻烦有爱的同事用盆子接了凉水给我,凉水盆放在办公桌底下,一疼就把脚放进去,只有冰冷的凉水才能压住脚上抓心挠肝似的灼烧感。窗子外面飘着雪花,刚好是从那天起,西安进入冬季最冷的第一天,现在想来,真是刺激!

接下来就是正常的每日常规上班了,除了脚还跛了两天之外,其他并没有什么分别。对了,我差点忘了重要的一件事情,那个周五我找领导谈了18年工作发展和我工资的事情。

那个周末,周六下午我用6个小时的时间看完了张爱玲的《半生缘》,周天下午和闺蜜一起约会去吃饭,当是提前给我俩过生日了,因为她比我只大一天!

然后就是这周的正常上班了,然后我便发现自己越来越烦躁的事情了,今天早上6点醒来脑袋还算清醒,便想着盘算一下,看看到底是哪里出了问题,导致我最近两周这样的状态。

现在想想,难道是因为18年的头没有开好?跨年那天下午本来打算写东西最后什么都没有写成?18年上班第一天被烫了脚影响状态?和领导谈完工作影响了情绪?这些原因好像都有,又好像都没有。跨年那天虽然没写东西,但是我那天回家心情是很好的;虽然被烫了脚,除了那几天走路不方便但是我正常工作的;和领导谈完心情有些复杂,但是我周六下午还静心看完了一本300多页小说的。不过这几件事对比起来,好像最后这件影响因素确实稍微大那么一点,毕竟看完小说以后,我还回想了一阵。

什么都不想干的时候该干什么?其实写到这里我已经心情平静很多,思绪被梳理了一遍之后,觉得这两天备受浮躁困扰的我,好像找见了一个两头都开口玻璃瓶,杂乱的情绪顺着这头呼气口被另一个口释放出去。

再回到简书,可能静心读文章的情绪还得过一阵才能回来,但是我又有了想写字的欲望了。此刻,我想写游记,想把之前的照片好好整理一下。

这几天集中空闲时间集中整理旅行照片。我想,这些弄完,怕是离状态复位也不远了。因为,毕竟早上唠唠叨叨写这么些流水想法,却也进入心流状态了。

什么都不想干的时候,就这样干:

1,梳理思绪。以自己熟悉的任何方式理一遍,理思绪可以让情绪得到释放,心情尽快恢复平静。

2,做喜欢的事,做理完思绪当下最想做的事。因为做喜欢的事或最想做的事,可以快速让自己进入心流状态,心流状态可以让自己速度愉悦起来,从而回到正轨。

图片发自简书App
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