幸福实修

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#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修13班~22唐洁#

20171230(33/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公❎

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样,在各种关系中真实,轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#所有言行,都是被内心状态所操控。

【觉察日记】老公继续被一帮朋友带走,家门也不知为何锁住了,直到早晨门铃响了,我意识到老公一晚都在外面,我打开门,老公拎着早餐进来,他就径直走到房间,我挺愧疚的,也好奇为什么门被锁住了。这时我打开手机,微信上老公写到他搓麻将迟回家道歉。最近一段时间,老公不是酒友就是麻友,经常三更半夜的回来,我从未发表过任何意见,有时我会幻想如果没有他,我也可以一人照顾家里的.....但更多时候我在家务事中麻痹自己,会厌烦,讨厌,嫌弃自己,结婚就是让自己跳进火坑.....看着早晨还没洗的碗,我会一直放着,待我看到那股怨妇情结来之散之后...在想洗或不洗....不逼自己硬塞到那个“必须”里。没有人硬逼我,只有我自己,一切强忍都是我自己造成的,相反,我也可以让自己更快乐,更幸福,可以从物质上,精神上。只要我允许自己。再想到那个门为何锁住问题,我不纠结了,一切最好安排,也让他知道他回来的太晚,真的影响到了我,我有权利发表自己的意见,同时我也要好好问问他一晚上做了什么。

【问题或困扰 】

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