今天傍晚望向窗外，发现夜幕降临了，我心里起了一个念头。很失落觉得自己今天又什么都没干。但我转头一想，我今天其实做了很多事情了，我突然意识到对自己心理施压太狠了。
今天做了这么多事情，但是我一直处于愧疚当中，因为我发自内心觉得我没有去做我该做的事情。我在拖延着。我因为事情没有马上获得的结果就拖延。我因为没看到成果就有些气馁。我的内心是在责怪自己没有去做我该做的事情。
回忆一下
我早上骑电驴去医院看了手腕儿开了膏药
超市买了喝的回自制成果了葡萄果汁
回家煮了预制米线并收拾厨房，洗了三波衣服
医保线上流程走了
初步学习如何整理衣物并初步完成
搭配了五套穿搭，穿搭思路基本敲定了
网购了一些还需要的物品
喂猫了
看了凡人歌一集
看了《山花烂漫时》一集半（眼眶湿润敬佩张老师）
其实我今天解决了很多事情，挺棒的了。
两点关平板，刷到了手机小视频，外企养生博主5点半起来拍八虚晒太阳美容院吃早饭然后去上班。想起今天在小红书搜北疆攻略不小心陷美女自拍大半小时，我不由得感叹。（爱看
网络世界非常激励人，出圈的人展示出自己最有优势的那一面，说着鼓励你，帮助你的话，实际上在占用了你的时间获得你的信任，影响着你的认知，割着你的韭菜。能让你在短短的一个视频就让你羡慕他的人生，个体有个体的企业宣传片，让人甘之如饴的沉浸，侵蚀着人的心智。仿佛别人的生活，就像那些美好的视频一样阳光明媚，而回到自己的生活变得难以接受，于是又想起那句拯救自己的话，少刷网络。。
哈哈，现实世界里认识的人，没有一个人是无忧无虑，没有烦恼的。自己发出去那些漂亮朋友圈自己知道是怎么来的。最近好长一段时间我都不想发朋友圈了，没有炫耀的欲望，也没有去向那些人分享我生活的欲望，你的好事想让别人真心祝福就是挺奢侈的一件事儿，真正希望我好的人在身边立马分享。
漂亮姐姐们每天健身美容和养生茶，松弛感满满。苗条的身材，健硕的肌肉，每一个都是独立的灵魂并且财富自由。我不信嘿嘿
看他们的视频让我感觉很向往，我也想拥有那样的身材，皮肤，脸蛋，拍视频的能力。这是在网络上的基本门槛，却成了普通人给自己无形的压力。服美役让人退却。
我发现自己厌蠢，生活教我闭嘴、藏神。
