学会播种,让梦想可以摸得见,看得着

    在《起床后黄金1小时》书中,作者教我们要学会"播种"而且怎样去播种,随我学一学吧。

  一丶 什么是"播种",

    为了维持身心健康进行投资、健康管理、运动、家人、恋人、亲友、导师等对自己来说十分重要的人或事。都可以播种,按自己需求订制目标

二丶“播种”具体事项如何细化,并使之成为迅速可行的状态呢?

1.采用“一事一纸”,让"播种"更清晰明了。

  关于“播种”部分的分解,我建议采用“一类播种用一张纸”的方式。如果使用专用笔记本,可以采用“一类播种占一页”的方式。如果一张纸上写了几个“播种”内容,不仅难以弄清哪件事进展到哪里,而且还会让人感到十分拥挤,进而产生一种心理压迫感,阻碍自己的工作干劲。定好“一类播种用一张纸”的规则,那么只要数一数纸张的个数,就可以了解“播种”的内容。

2.进行一周总结和每个月总结。每次播种完毕用红色笔划掉,表明已完成。当进行总结的时候,就可以进行收割了。

下面是我的"一事一纸"播种表格。

我的网课播种表(一周)

我的阅读播种表(一周)
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