我对你有愤怒（情绪表达）
早上起床，谈起写一写就医经历发出去，对别人也会有帮助。
老公说用匿名发，我说：为啥要用匿名发？老公说：保护隐私。
我说：信息早都泄露了，别人想搜集还不容易。
老公说：告诉你了匿名发你就匿名发，别那么多废话。
我说：我就是匿名发的，你给我说说实名发别人怎么搜集信息整合的？一边笑着说着一边往他跟前凑。
没想到他还生气了，还使劲不停轰我走，还说：又犯傻✘。
我也不甘示弱：你傻✘，我一天不跟你说话。
等他上班走了，我还生气呢，他的反应太不正常了，是因为我的接受能力提升了，所以他才敢这样对我吗？
想着应用学习过的一些程序缓解情绪，斩断纠缠，觉察身体，觉察情绪，和情绪待一会儿......
不跟他较真儿了，话还是得说，微信上给他分享了一个我要买的课程。
中午他回来了，躺在床上休息，我说：今天是你先对我发火的，你得向我道歉。
他说：好好好，是我不对，我道歉。
我说：你这也太不郑重了。
没想到他轱辘一下爬起来，跪着叽里呱啦说一通（估摸是看日本动画学的）。
我问：你说的什么呀？
他说：对不起，我错了，请原谅。
刚才他跪着的动作，另我还有一丝丝不适，我说：男儿膝下有黄金，你怎么······
还没等我说完，他接道：对呀，我把黄金都给你了。
我停了一下说：算了，原谅你了。
然后这一天里，他不听使唤，我就说：我一会儿要发火了，我对你有愤怒。
下楼去跑步，喊了他好多遍他才动，在电梯里又跟他说：我对你有愤怒。
他说：我对你也有愤怒。
我说：那你说说。
他说：你先说。
我说：你是跟我学的，你是故意这样说的，所以你得先说。
他嬉皮笑脸说：你对我的愤怒让我愤怒。
跑步时，我又说：我对你有愤怒。昨天晚上你晚睡我就生气，今天又对我发火······
他玩笑着说：你让我愤怒，我早上情绪不好，你没看见我早上起来就揉眼睛吗，我眼睛不舒服，心情不好。
哦，原来这样啊，对他一点也不愤怒了。
