这一集老师告诉我们一个事实，我们起心动念都是正能量那就事事顺利，心情愉快就不生气了，身体自然而然就好了。如果起心动念全是负能量那就事事不顺。身体就会得病。我们要发大愿，并切去行愿，我们要把老师的传统文化与身心健康教育体系学懂学透，并学以自用，再把老师的教育体系传播出去，弘法利生。老师告诉我们度人就是度己，度众生就是度自己。心得转变身体就出以下几种反应，眼睛流眼泪，鼻子流鼻涕或流血水；口腔排气或呕吐出物质；肛门放屁和拉肚子；尿道排血尿与钱财有关；女性生殖器排出液体或其他物质；皮肤出疹子。以上这些都是身体出现的正常反应，大家都不要害怕。还有在同一温度下，别人不出汗而你大汗淋漓这就说明你是花了不该花的钱或乱花钱。钱是用来为人民服务的，要落实到为人民服务上，拿公家的东西。只要真心改过，相应的疾病就会好。不出汗的人就是太抠了一分钱都不舍不得花，好病的方法就是去做善事把钱舍出去帮助有困难的人。我们要保护好身体，因为身体是成道之器，载道的工具，是帮我们修行的，它警示我们错了抓紧改正所以我们要感恩疾病。我们一定要管住自己不生气，不生气就不得病，同时我们也要对自己做一个全方位的清理，把所有的负信息、负能量、复面垃圾都清理掉轻装前进，满满的正能量去弘法利生，把赵老师的“传统文化与身心健康”教育体系传播出去，让更多的人受益。
【56组内蒙古刘万菊】弯柳树第五期网络学习班赵宗瑞老师主讲(优秀传统文化与身心健康)教育体系第06集的感悟
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