无意间入了一个辣妈打卡群，原本以为打卡一定会像以前的那些任务一样刻板，目的性强而趣味性无，在加入前其实犹豫了三四个月。后来在小宝快两个月的时候，终于狠狠心加入了。因为产假漫漫几个月，我一直觉得应该是最好的增值期，也是最优质的时光，不应当全部丢弃在宝儿们的屎尿屁里呀！

加入后才觉得简直是太太太好玩了！！

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我体会到的第一重好玩，是打卡内容特别好玩。这些富有创意的辣妈们，都有一种本事，就是让自己轻松带娃，高质陪娃，愉悦生活。

她们有的热衷做卡通餐和各种精致美食，搭配实用的营养学原理。关键是还用超高的摄影水平和精心的布置，定格下这一切美好，色彩、构图、餐盘里都是满满的浓情蜜意，甜得溢出汁来。

她们有的喜欢画画，呆萌的卡通画，清新的彩铅画，淡雅的素描，一勾一画，一涂一抹里，俱是一番宁静而悦然的温柔。她们惊艳了时光，时光也馈赠以温情。

她们有的喜欢阅读、学习，花样繁多展示出了这些辣妈不同的职业素养和兴趣爱好，而其中有一条几乎是大家约定俗成的，那就是学习育儿知识。因为有知识，因为了解孩子，她们在处理孩子的问题时更为平和，高效带娃也由此而来。

她们还有一个打卡项目特别普遍，就是专门的亲子时光和成长记录。给孩子讲故事、读绘本、亲子游戏，记录孩子温馨瞬间，把育儿知识用到生活中，还有个辣妈每天都会引导老公亲子育儿，这样的孩子们，是多么幸福快乐啊！

这群有爱的辣妈不但关注自己和孩子的成长，她们还用心去向自己的另一半表达爱意。每天发现老公一个优点，每天关爱老公一件事，每天一篇微情书。有人说，长久的好婚姻，就是一次又一次爱上，难怪她们的生活看上去如此幸福。之所以能专注去做自己喜欢的事情，一定是她们早已经把生活中所有的一切都整理好。

她们还坚持有氧运动，上班的妈妈们基本选择步行和慢跑，全职和产假的妈妈会选择瑜伽和健身动作，对我这个找借口不运动的人真是极大的刺激。健康的身体是革命的本钱，更是精神活力的来源，我也反思了自己不爱运动的缺点，决心加入这一项任务。

当然还有像我一样爱写作的辣妈，写作其实就是记录的性质，我们在记录中观照自己，梳理自己的内心，寻找生命的独特之美。就像我认识的一位作家所说，书写，首先是为了看见自己，这是世间最美好的相遇。

生活的精彩，在于我们把生活过得精彩。人生的馈赠，在于我们在时光里勤奋地播种。这些内心温暖丰盈的妈妈，创造了一种生机勃勃而活力四射的生命状态。

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我体会的第二重好玩，是打卡仪式特别好玩。一个个小小而温暖的仪式，加深了我们彼此的联结，更让我们体会到了同频的巨大能量。

比如最受欢迎的翻牌子。每天像皇上一样翻阅各位辣妈的打卡记录，并给她写一封信。有欣赏，有收获，也有一些小建议。有的辣妈甚至用专业的ps技巧，把这样的一封封“情书”做成了高颜值的收藏品。还有辣妈配上自己亲手绘制的彩铅画或者自拍的美图，独一无二，定制你心中的美好印象。

还有打卡群里的每日一问，曾有巡查员说，我们辣妈群的每日一问是最多最难找的。因为每一位辣妈都热爱分享，热爱和大家探讨，每次的回复都要翻好几页才能翻完。有干货有经验有温度，一问一答间促成了大家的共鸣，焦虑少了，育儿生活也变得游刃有余。

此外还有我们的管家婆吉吉的惊喜红包，总是在不经意间突然出现。还有她的打卡记录，也是每天都早早地发上来，像一个普通妈妈一样，陪娃，学习，运动，谁能想象她还一手做着正面管教讲师，一手写着原创文章，高密度的学习输出和高质量的陪娃，每一项都做到了完美。

辅食营的小果儿妈同样也是，在慢成长社群中做分享，每天写辅食教程，和学员沟通，和孩子玩耍。

曾经我以为那些能干的妈妈一定是像女强人一样咬牙拼搏，一脸傲慢，冷若冰霜，把孩子扔在家里不管。现在我才知道自己有多无知。

内心温暖丰盈的妈妈，都是充满了才情与智慧，用自律和勤奋，一边温暖陪娃，一边愉悦自我。一边让锅碗瓢盆里开出精致的花，一边让爱与梦想生根发芽；一边享受伴侣浪漫甜蜜的宠爱，一不小心又流露出自带光芒的风华精彩。

有一种妈妈不管面对什么，都一样健康茁壮，即使她们有的面临与伴侣的矛盾，有的遭遇生活的重大变故，可她们选择坚强地改变，改变自己的心态，改变那些生活中的不顺。也因此，她们的生活也变得越来越阳光。

因为内心温暖丰盈，她们来自山川湖海，却丝毫没有囿于昼夜、厨房与爱。

因为内心温暖丰盈，她们忙得鸡飞狗跳，却丝毫不掩饰那明亮美好、活泼热情的风采。

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和她们一起，我才有了一些勇气和尝试。比如把自己的育儿观点分享出去，把自己的育儿笔记分享出去，还试着创编亲子游戏，手抄美文，共读绘本，试着尽力回答辣妈们遇到的育儿小烦恼。

让我意外的是，这些普通的分享和思考都得到了她们极大的鼓励和支持，这一轮打卡我被翻牌子有6次，有素颜有美图还有用心手写下的信件。我都一一收藏好，因为有了真正欣赏和鼓励我们的人，我们才会更愿意去爱自己，成为更好的自己，而不去在意外面的声音。

有人说，分享给正确的人，那是真正有价值有意义的分享；而分享给错误的人，就变成了显摆与另类。

我很庆幸，我们同频，有同样大的宝宝，即使我们有不同的职业，但作为妈妈，都可以通过自己的努力成为温暖丰盈的人。产后抑郁，无聊透顶，荒废时间，在我们的生活中已悄然发生改变。

即使每天清晨，不同的人去往不同的工作岗位，不同的人面对不同的家庭关系，但打卡的那一刻，我们都在用自己的爱与自律，去过一种幸福完整的生活。

即使每天晚上，我们面临不同的哄睡难度，面临一天以来的各种疲惫，但那些可以让我们感到美好而有趣的打卡任务，又给了我们新的能量，去期待新一天的到来。

爱学习爱尝试，有爱好有坚持，生命的自由度会变得更高。精进而自律，温暖而丰盈，让每一个妈妈的生活在平淡里晕开光彩，在忙碌里生发活力。

她们的美，美在行动里，美在骨子里，美在她们的情调和浪漫里，美在她们的明媚微笑里。

我相信，每一个妈妈都可以成为内心温暖丰盈的妈妈，只要你愿意。

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