01
路过电视机旁有时我会忍不住瞟一眼，如果恰好在播相亲节目的话。
按照节目要求，男嘉宾往往要历数自己的感情经历，其中一段，就是说说之前分手的原因。
原因五花八门，其中一个经常被提起的，就是异地恋。
我有朋友也是异地恋，感情挺好的。但我观察过，每次跟别人介绍他们是异地恋的时候，对方常常会露出同情的表情。
有时候还会说上一句：“异地恋啊，不容易！”
不知道他们怎么想，每次这个时候我都会想：异地恋要比近距离恋爱惨很多吗？他们不容易得到幸福？他们更容易分手？
学术的浸染让我首先想到了查找文献。
学者GT Guldner在研究中发现，长距离恋爱的情侣和短距离恋爱的情侣在关系满意度、亲密度、信任感和关系的进展程度上没有显著差异。
G Kelmer在研究中则发现长距离恋爱的情侣倾向于有更好的关系质量（比如更高层次的奉献精神和更少的约束感）。
既然如此，为什么异地恋被贴上了“艰难”、“更易分手”这样的标签呢？如何维持一段异地恋呢？
02
很多时候，异地恋不容易。当取得了好成绩，欢天喜地想要分享时，听不到第一秒想到的那个人的赞美。当内心空虚或是压力袭来，躲在被窝里想要寻找安慰时，听不到第一秒想到的那个人的安慰。
赞美或是安慰都太有时效性，有时候来得晚了，就真的晚了。晚了最大的问题，就是会让人误会，以为不爱了。
而不让爱的人误会是一种温柔。
有时候异地恋中的一方觉得缺乏安全感。其实安全感并不是完全可以自给自足的东西，另一方的表达起着很重要的作用。
有步入婚姻的网友分享自己5年异地恋的体验，她说男朋友走到哪里都把她挂在嘴上，一提到她就美滋滋的。男友碰到和他腻歪的女生，也会及时跟自己汇报，不仅躲着那个女生还会到处宣传女朋友的好。
表达很重要，特别是，不要冷战。
冷战是异地恋隐藏的一个冷血杀手。特别是对于异国恋的朋友，由于时差的原因，经常不能进行及时的沟通。冷战无法解决问题，你以为时间会抹平一切，但现实是冷战往往让双方在自己的情绪里面越陷越深。
最开始一点小小的问题，可能经历了气愤、愤怒、怨恨、猜忌、冷漠，给这份感情带来致命的打击。
蔡康永在电影《吃吃的爱》中说：有的人吃到好吃的，就觉得自己活着。而有的人必须要有人爱，才觉得自己活着。
是的，感受到被人爱着，就是一种存在的价值。
恋爱中的人更想要确认自己被爱着，就像一份稳稳的幸福。
而让爱的人感受到被爱，是一种责任。
（PS题外话：很喜欢电影《无问西东》中陈鹏对李想的一句台词：你怪她对你不真实，你有给过她对你真实的力量么？）
03
自我是异地恋中的另一个关键词。
相比其他情侣，异地恋的情侣和彼此相处的时间更少，另一方面，就有更多的时间要和自己相处。
如同安全感不能完全自给自足，同样地，也不能完全依赖对方。
喜欢旅行就花时间约上好朋友去旅行，喜欢烹饪就邀请朋友们来家里品尝厨艺。安静的时候可以读读书，画幅画，兴奋的时候听一场演唱会，跟好友侃侃最近的八卦。
爱自己，充实自己的生活。
不用怕各自忙起来聊天的时间变得少了，那些听不到声音的时间，都在忙着为了下一次聊天积累新鲜话题。
好的感情，会让双方都成为更好的自己。好的关系中，会想看你成为更好的自己。
04
有网友说异地恋是一场高成本的恋爱。长距离的交通费，通讯费，还要付出更多的心力。
其实所有的成本，到头来可以换算成心理成本。
电视节目《爱情保卫战》里有一期嘉宾，男生和女生是异地恋。男生经常为了给女生惊喜偷偷跑去女生的城市，等到女生宿舍楼下再给女生打电话。而女生接到这样的惊喜自然要认真梳妆打扮才好出来。
这样每次男生等的时间一长就会生气，本来计划的浪漫惊喜完全没有氛围，反倒成了穿越千里来怄气。
一个关系是一个系统，它是两个人的事情，而不是单纯讨得某一个人的欢心。节目中的男嘉宾没有将自己算到这个系统里面，他想要女生的开心，一旦没有如他预想女生立刻兴高采烈地出现在他面前，他就生气怄火。
倘若将自己放在系统里面，他首先会想到自己的所做并非为了讨好，而是为了自己所爱，更是为了这份关系的发展付出。
这样的好处是经过了自己的内心判断而不是盲目付出，更不会造成无谓的心理成本。
05
很多朋友在一听到异地恋三个字就望而却步。
其实不必。
也许异地恋会遇到各种各样的问题，也许会有很多难熬的时候。
但谁对于爱情的期待会是简单和方便呢？
反正我想到的是勇气和耐心。
那些异地恋的人们，也不过是没有特殊能力的普通人。
只不过他们相信，生活，就是不断解决问题的过程。爱情，为什么要除外呢？
如果有一份好的感情放在眼前，不要因为异地缩回脚步。
哪怕你没有收获爱情，你也收获了人生吧！
有的宇宙在很远的地方，而有的宇宙，就在我们心里。
参考文献：
G T,Swensen C H. Time spent together and relationship quality: Long-distancerelationships as a test case.[J]. Journal of Social & PersonalRelationships, 1995, 12(2):313-320.
KelmerG, Rhoades G K, Stanley S, et al. Relationship quality, commitment, andstability in long-distance relationships.[J]. Family Process, 2013,52(2):257-70.
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