我是早起困难户重度患者,决定早起还是很有难度和挑战,说到坚持两个字很难长久,但人得有梦想和精力管理,这是做事基础。想发展事业,后期拼得是精力和战略,所以早起开始最好趁早。
执行时间:2020.7.29-2020.11.5
每天4点钟起床,早起做什么?
1.读书1小时 5:10
2.锻炼30分钟 6:00
3.做早餐 7:00
在此期间,瘦身20斤,启动挑战马甲线。
100天后分享结果和感受,over!
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