情侣分手以后往往会出现这样的问题，

我要怎么去挽回呢？

挽回能成功吗？他/她能回到我身边吗？

首先，在挽回之前一定要做一件事，

判断，

第一，判断这次的分手是真性分手还是假性分手。

真假性分手的判断依据大致有这几个核心点

1. 是否夹杂着情绪

如果两人在观点不一的争吵中，突然说出分手，这样的分手在很大程度上是由情绪引导的，属于假性分手。如果一方在很正常的生活中语气平静态度坚决的说出分手，这样的分手就是思考之后的结果，很大程度上是因为两人在相处过程中存在缺失感。这样的分手就可以判断为真性分手。

2. 是否还有即时性联系的可能

如果两人分手之后所有的社交软件，联系方式都保留着，随时都可以联系到对方，甚至对方还会有所回应，也可以判断为假性分手。相反所有联系方式都删除，这样的情况就可以看作为真性分手。

3. 是否将分手公之于众

如果分手后一方快速的将这件事告诉了身边的人，共同的朋友，同事，甚至对方的父母，这就可以看着是真性分手。相反，如果这件事就一直维持在仅仅两三人知晓的情况下，则应该将其判断为假性分手。

真假性分手的判断可以观察出对方的意志是否坚决，真性分手表示意志坚决，那就说明这是一个长期以来形成的问题，需要一个漫长的过程，在不断的去调整自己在对方心中的形象后，依然能够挽回成功。

假性分手就显得更像是情绪的产物，出现的问题是比较小的，在平日的生活中占比小的，在合理的反思和纠正之后，就可以挽回成功，所耗费的时间也会更短一些。

总的来说，真性分手和假性分手都是可以挽回的，

但能不能挽回成功很大程度上取决于挽回的决心和意志。

第二，判断了分手的性质之后还要判断自己是否愿意挽回。

现实生活中的问题总是更多变也更复杂，比如，分手两周后对方已经有了新欢而且相处融洽，自己还愿意挽回吗？挽回过程中会因为这个新欢而产生大的争执和大的情绪波动吗？又比如分手两周后对方已经换了工作，换了生活的城市，这种距离带来的疏远感和不便利性能克服吗？

要知道，挽回并不是简简单单的一次两次，一天两天，要再次吸引一个人，再次赢得一颗心，是非常不容易的，很多时候会受很多委屈，还包含常人无法理解的委屈。比如在有新欢的情况下挽回，面对新欢的大吵大闹，得寸进尺时，是否做到心情平静，态度和蔼？或者更极端的情况下，这位新欢其实是你们之间的小三，还能做到不生气吗？

这个判断至关重要，一旦做出了判断就不能反悔。选择了放弃就要潇洒体面。选择了挽回就要坚定信心，不能轻言放弃。当然，上面的举例都是比较极端的情况，一般状况下的挽回都不会这么剑拔弩张，更像用新的状态面对老的朋友。

总的来说，判断其实就是自我的心理建设，

接受自己已经分手的事实，

接受自己分手的缘由，

接受自己要去挽回，并且牢记这个目标。

只有完全接受了这些现实才可能去改变，

一味的不接受只会让事情发展变得更糟。

在挽回行动开始之前，

一定要避免常见的五大错误挽回方式

1. 不断的电话，短信联系，并且一味的承诺保证。

这样的方式看起来已经是做出了让步，做了妥协，

但实际上却给了对方越来越大的压力，

尤其是之前就做过这样的承诺和保证，

这样只会让对方情绪上的更不信任和烦躁。

2. 跑到对方的工作生活地点蹲守。

因为电话，信息等挽回方式的闭门羹，

很多人就会灵光一闪，跑去蹲点，

还会自鸣得意，感觉自己很是聪明。

试问如果两人之间的问题都没有找到，

你也没有做出任何转变，在骚扰不成的情况下，

在去蹲点，对方能愿意和你好好沟通吗？

真正的会面时机一定是已经察觉出了问题的核心，

并且已经在这方面做了极大的改变时，

只有你的巨大变化才能赢得新的青睐和信任。

3. 向对方的朋友，父母等施压。

不论男人女人，都不会喜欢胁迫。

看起来像是在让他人寻求帮助，

可在当事人的眼里，这样的劝说更像是一种胁迫，

更容易让人产生反叛情绪，事倍功半。

4. 通过伤害自己挽回。

这是所有错误挽回方式中最幼稚也最无用的一种，

通过自虐来博取对方的同情，来挽回对方。

一段感情当中，两个人要的是相互欣赏，

相互依偎，绝不是一方对另一方的同情，

毕竟在面对社会的时候，

没有人能一直保持强者姿态。

5. 在初次尝试后碰壁然后选择放弃。

在没有做好挽回的心理建设之前，盲目行动，

多次碰壁，很容易让人产生想放弃的冲动。

所以在挽回开始之前一定要完成自己的判断。

只有清楚明白的知道自己在干什么，

才能够有条不紊的将自己在对方心中形象的转变。

避开挽回雷区之后，挽回的方式有很多种，

针对不一样的人，不一样的情况的方式都不一样。

这世上不可能用一种一成不变的方式挽回所有人。

但挽回的核心是四步走,

1. 转变形象

2. 建立联系

3. 线下会面

4. 挽回成功

这里就出现了真性分手和假性分手挽回的最大区别，

真性分手已经没有了基本的联系，需要重新建立，

所以需要更多的时间和精力谋划，

常见的方式可以偶遇，写信等。

但真正重要的是建立联系之后应该怎么做，

很多人在挽回的时候直接跳过了前三步，

一开始就想靠着自己几句话，几十分钟，

就想挽回成功，

根本没有意识和注意到分手所暴露的问题，

所以能够精准的分析分手的原因和两人相处的模式，

是至关重要的一件事。

这就是非常复杂的一个过程了，

并不是靠几千字的描述可以说清楚的。

最后希望大家在挽回之前一定要先提升自己，

然后再去挽回，先动脑子再动手，势必成功。

愿各位都拥抱真爱，幸福美满。