昨天看到一条关于:看到孩子不好的行为，我控制不住情绪怎么办？我想这应该是很多妈妈，爸爸头疼的问题之一，我也是比较困惑这个问题。所以分享给大家。
首先，值得肯定的一件事情就是，当遇到这个问题的时候，我们已经开始反思了。要明确的这主要涉及自己的情绪处理问题，可能不是孩子的问题。因为同样一件事情，心情好的时候能接受，不好的时候就不能接受。我们需要觉察自己，先离开一下，缓冲一下自己的情绪，反思自己在担心什么？孩子的行为真的严重吗？我到底希望孩子怎么做？除了发脾气，还有什么方法解决？我要怎么样帮他？当这些问题在你心里有了答案的时候你还会激动吗？还会发脾气吗？
确实，当面对孩子问题的时候能做到这点很难，今天早上我就失败了。我6点起床，儿子也跟着我起来下楼了，本想给儿子做早饭，可儿子伸手就要去洗碗，我担心他把衣服弄脏还要上学就没同意，让他晚上再洗，他担心爸爸把碗洗了就没碗洗了，也不同意，就这样他一言我一语，所有的冷静都抛到了脑后，最后我胜了，儿子哭了。做着饭的时候，脑子里闪过了老公跟我说的蝴蝶效应。我又开始担心会不会影响儿子的心情，影响他学习，听课……后悔死了。
孩子是我们生命中的天使，当我们会解决问题的时候，成就的不只是孩子，还有我们自己的情商。
