大家好，我是Maco.
想跟大家分享一个概念：青少年心理学，指针对10岁至19岁的青少年独特心理健康需求的学科研究。
一、为什么叫“独特心理健康需求”？
因为青少年是一个独特的群体，他们不再是儿童，也不是成年人，传统的谈话式的心理问题疗法对他们没有用，他们在心理上有着独特的需求。
而他们心理上的需求，会受到青春期大脑快速发育的影响，一些心理学家也因此形成了有关青春期心理发展和该年龄组特定心理需求的理论。
埃里克·埃里克森（Erik Erikson）认为，从青春期到成年期，我们会分八个阶段进行持续发展。
在埃里克森的理论中，青春期覆盖三个阶段：
勤学VS低能力：大约12岁之前，孩子会对各种事物充满好奇，并努力学习新技能。
身份感VS角色混淆：大约发生在12岁至18岁之间，孩子的本体特征显著发展，形成对自我意识的理解，包括性别认同、性取向、政治倾向和宗教信仰。
这一阶段，孩子开始质疑父母的做法，随着青少年形成自主意识，亲子关系往往面临挑战。
亲密感VS孤立感：从大约18岁开始，持续到成年，处于这一阶段的个体会发展亲密关系，以避免孤立感。
二、什么是典型的青少年行为？
父母常问的一个问题是：“我怎么知道什么是典型的青少年行为？”
“叛逆行为”可能正是青少年寻求帮助的信号，如果孩子出现异常心理和行为问题时，家长选择咨询儿童心理专家，进而了解哪些行为在当前发展阶段是合适的。
三、怎样看待青少年心理治疗？
如果自己的孩子正在接受心理治疗，父母需要注意的关键方面包括：
1.诊疗关系是关键
孩子必须找到他信任的心理治疗师，他才愿意去吐露自己的心声，对心理治疗才能起到关键作用。
2.隐私和保密至关重要
父母不要主动去打听孩子的治疗过程，让孩子知道父母会尊重他们的隐私，能够让他们更有意愿接受心理治疗，并从中受益。
关于安全问题，在心理治疗开始前，心理治疗师会发起一次共同会议，以确定保密性相关的范围和限制，确定哪些信息将与父母分享，或不与父母分享。
3.青少年治疗不同于成人
有些父母可能认为，孩子的心理治疗“只是在和治疗师聊天”或“闲聊”。
实际上“只是聊天”的情况是不存在的，让孩子自由选择所讨论的话题，可以让他们觉得与治疗师在一起很安全，从而产生信任，会为以后的“深入交流”打下基础。
同样，根据青少年的心理发育水平，可能会在谈话中通过玩游戏来建立良好关系，这些都是适当的举措，并具有治疗性的。
最后，如果您的孩子需要心理治疗，首先请放宽心。
认识到孩子需要父母以外的专业治疗和支持是良好育儿的一部分，并不意味着父母“辜负了”他们的孩子。
需要谨记，青少年的需求不同于幼儿和成年人。在确定他们的心理需求后，提供适当帮助，有助于了解他们独特的生命阶段（青春期），并接纳他们的现状是十分重要的。
美国心理健康专业网站Verywell Mind | 信息来源
心理学博士艾米·马沙尔（Amy Marschall） | 原文作者
