你有多自律就有多自由。
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自律是自由的前提，没有自律就没有自由。
有这样一则寓言：玻璃抱怨窗框的束缚，总想着要挣脱它。有一天，它终于如愿了，但没有想到，刚离开窗框就掉到地上，“哗啦”一声摔成了碎片。
我们每个人都向往自由，而又几人真正做到自由了呢？
我们都知道自律的重要性，又为什么无法做到呢？
今天的晨读《毅力：如何培养自律的习惯》分享书中3点。
1.打开毅力的正确方式。2.选择合适的自律方法3.写一份毅力计划书。
首先先制定一个小目标一步一步来，每天达到目标以此增加自己的成就感和自信心。
一口吃不成胖子一下也变不成瘦子。
然后结合自身情况选择合适的自律方法。
有一句话说：
适合别人的，不一定适合你，因为你是这个世界上独一无二的。
最后写一份关于培养自律的计划书，不要写太多也不要写太少。
当培养微习惯一样一天天一步步来直到最终成就梦想。
今天你自律了没？
