遇到烦心事时，我们常常会陷入消极的情绪中，无法自拔。然而，如果我们能够学会先往好处想想，就能够更好地应对困难，缓解压力，保持积极向上的心态。

首先，当我们遇到烦心事时，不要立即陷入消极情绪中。我们可以先停下来，深呼吸几次，然后试着从积极的角度看待事情。我们可以问自己：“这件事情有没有好的一面？”或者“我可以从中学到什么？”这样做可以帮助我们更好地理解事情的本质，找到积极的因素，从而更好地应对困难。

其次，我们可以试着把目光放远，想象未来的自己。我们可以问自己：“如果我能够克服这个困难，未来的我会变得更加坚强和成熟吗？”或者“这个困难会让我更加珍惜未来的幸福吗？”这样做可以帮助我们更好地看到困难的价值，从而更加有信心地应对困难。

我们也可以试着寻求他人的帮助和支持。当我们遇到困难时，不要孤单地承受，我们可以向亲朋好友、心理咨询师或者其他专业人士寻求帮助和支持。他们可以给我们提供不同的视角和建议，帮助我们更好地应对困难，缓解压力，保持积极向上的心态。

总之，当我们遇到烦心事时，先往好处想想是一种非常有效的应对方式。通过积极的思考和行动，我们可以更好地应对困难，缓解压力，保持积极向上的心态，迎接更美好的未来。