文 | 好书君（公众号：遇见好书）

明天，也就是4月9日，2018年早起第一期训练营就开营了。很多小伙伴在后台问我：

为什么要早起？

如何才能不困难地早起？

早起可以做些什么？

有什么早起建议？

我上晚班，如何早起？

看着这么多问题，我还真不知道该如何回答，思前想后还是先把我看过的几本早起的书推荐给大家吧。我相信大多数人看过这几本书以后，就不会再有上面的疑问了，因为这些答案都能在书中找到。

但在此，我还是想强调的是，早起并不合适于每个人。早起，对我来说，属于个人习惯，因为我觉得早起这段时间无论做任何事情效率都非常高，所以才坚持早起。大家也要根据自己的实际情况，决定是否早起，而不应盲目跟风。

本期活动中，我承诺给排名前五的伙伴每人免费赠送一本书。很多伙伴告诉我，没有我想看的书，所以不早起了……。这是什么逻辑呀，看到这样的回答，我真是哭笑不得。难道大家早起的唯一目的就是为了免费得一本书吗？一本书值几块钱呀！相反，如果你因为参加早起打卡训练营养成了一个早起的习惯，在早起的这段时间里，做任何有意义的事情，我相信都比一本书值钱吧！

关于早起，很多人都应该熟悉NBA巨星科比在接受采访时的有趣回答，当记者问“你为什么能如此成功呢？”科比反问“你知道洛杉矶四点钟是什么样子吗？”每当人们还在睡梦中时，科比就开始了一天的训练，也正因为这样，才造就了一代巨星。

今天要推荐的第一本书是：

① 《早起的奇迹》

作者哈尔•埃尔罗德，被称为是死过一次的人生赢家，33岁出版《早起的奇迹》，连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。作者在这本书中，通过自己的亲身经历，总结出一套行之有效的创造早起奇迹的方法，相信能帮助到更多想要早起而始终没有付诸行动的你。

② 《早安，晨型人》

作者娄丹丹。该书被称为是国内第一部全面阐释“晨型人”概念的自我身心修养读本。书中倡导了一种全新的生活方式，引导忙碌的现代人丢掉不良的夜生活，赢回并利用晨光充实完善自我。该将理念与实操融为一体，引导读者加入晨起大军。

③ 《4点起床:最养生和高效的时间管理》

作者中岛孝志。书中的一大亮点是作者认为凌晨4点起床是事业有成的基石，他把每天的时间三等分。作者之所以提倡4点起床，是因为4点到中午12点刚好8个小时。换句话说，上午就把一天的工作干完了，下午就可以做一些和工作不强相关，而和自己兴趣相符的事。这种理念，个人觉得不适合朝九晚五的上班族，更适合于自由职业者。

④ 《早晨型人更容易成功》

作者中岛孝志。你是否总是设置年度、季度、月度目标，却不了了之？你是否每天晚上都计划第二天早起，却仍然以失败而告终？你是否意识到了自己总是浪费时间，却还是不由自主地做些无聊的事情？你是否厌倦了不自律的自己，想要一个全新的人生？如果以上的答案以“是”居多，看这本书就对了。看完之后，你会对自己宽恕：“原来我非不成功，只是没办法早起！”

⑤ 《能够支配早晨的人，就能支配人生》

作者税所弘。该书简单易读，实用性强。它让我对早起有了更多的认识，也让我自己在践行的过程中有了更多的验证，当然很多事情只有真正的深化之后我们才能够明白。

介绍了5本关于早起的书，别着急一下全部买来，先问问自己，是否真的想早起？是否真的能坚持？如果你只有三分钟的热度，那我劝你还是别买了。想早起，想让自己变得更好，光靠想是不够的，唯一管用且高效的方法就是｜现｜在｜立｜马｜行｜动。