2019年5月18到6月15日,经历了为期21天的敦敏教练1期训练营课程,有教练,助教,以及各位爱学习的小伙伴的陪伴,感觉时间过非常快,8节课程的学习,隔天教练的答疑,每日一问,正向意图打卡,觉察日记等内容,还有就是每周学员的学习反馈,最最热闹的当属于结营晚会了,想想收获还是蛮多的,印象对我来说最深刻的莫过于下面3个方面:
1、每日的觉察日记:每天大家会从受,觉,悟和行4个方面来写各自的觉察日记,把当天自己的所感所想用文字的形式记录下来。对于我一个每当别人问到对你印象最深,最感动的时刻之类的故事的时候,都是我最最头疼的了,原来一直以为是自己本身长期记忆能力缺失的缘故,经过这么多天的决策日记,让我思考,或许是因为我对平常的感受就很缺乏,忽略,很少关注的原因导致的。整个训练营下来,我每天更加有意识的关注自己的感受瞬间,就为了完成每天的觉察日记。现在训练营结束了,至少到目前我还一直在每天坚持打卡,目前已坚持了32天,并希望自己一直能坚持下去。
2、教练的课程内容:通过21天课程的学习,让我逐步形成的提问,开放式问题的思路,养成了这样的思维意识,尤其是在跟人沟通,或者面试时,心态好了很多,可以避免沟通过程中把天给聊死的状态,更多的探究对方内心深处的自己,逐渐从说教性的往教练位置和状态寻求改变,相信每个人都是OK 的,每个人都拥有所需要的一切资源,每个行为背后都有一个正向意图,每个人都会做出当下最好的选择,改变是必然发生且无法避免的。等等,我喜欢这种充满正能力,积极向上的赋能。
3、敦敏训练营小伙伴们的感染:敦敏的SUKI和THREE两位上课的教练,我们的周周营长,各位的助教们,以及训练营的各位小伙伴。本次训练营所取得的效果离不开每一个人的努力和付出。因为这是一个尽职,认真,积极,充满正能力的群体,正式因为群里的每一个人的点击付出才营造了如此好的氛围,督促每一个学习的小伙伴不能后退,不能停止。这是我所接触过的最好的,最特别的线上学习氛围,不论课程内容,还是运营组织,学习反馈,氛围营造,各个细节等明显都能感受到各位敦敏小伙伴们背后辛苦的付出,认真的服务精神。
在充分感受到了这样满满正能力的同时,我也希望自己能有更多些成长,同时希望能把更多的能力赋能给其它的爱学习的小伙伴们,为此我申请成为下一期的助教。继续享受它并专递它。
最后,为敦敏的各位小伙伴们点赞,为1期的所有学员们点赞,感恩大家的付出和陪伴,谢谢,期待下次相聚。
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