带着这四个问题开启这本书的共读。
1.你为什么这样做？
2.你原来是这样想的.
3.你感觉如何呢？
读心理学是让我们重新对自己编程，对自己优化，内省自己，内察自己，炒想自己。
❤️前言部分：
一；想要具备爱的能力，首先要达到三个条件：努力发展自己的全部人格
达到一种创造倾向性
谦卑的，勇敢的，真诚的和有纪律的爱他人。
❤️一无所知的人什么都不爱一无所能的人，什么都不懂，什么都不懂的人毫无价值，但是懂得很多的人，却能爱，有见识，有眼光，对一件事了解的越深，爱的程度也越深，如果有人以为所有的水果都同草莓一起成熟，那他对葡萄就一无所知。
注解：处在愚昧山峰我不知道我不知道
处在绝望之谷，绝望之谷，我知道我不知道
处在开悟之坡，我知道我知道
处在平稳高原，我不知道我知道。
注解：凡登高必自卑。读书越多，越觉得自卑，越觉得不知道还有很多。
❤️爱的三个误区
爱等于被爱了，爱很简单，坠入情网等于长久的爱。
注解：爱等于被爱了——我爱过不等于我会爱。
爱很简单——遇到了对的人就产生了爱。
坠入情网等于长久的爱——孤独者的狂欢
人们一方面渴望爱情，另一方面却把其他的东西去成就，名利和权利看的重于爱情。我们几乎把所有的精力都用于努力达到上述目的。却很少用来学会爱情这门艺术。
注解：我们的社会发展已经脱离了物质的匮乏，而我们要追求精神灵魂伴侣。
❤️ 第二章 爱情对人类生存问题的回答
一直到人与人之间的距离而美而又没有通过爱情剧达到新的结合，这就是羞愧的根源，同时也是腹水和恐惧的根源。
人超越了动物界超越了，本人认识自我意识，到了生命的有限性生命的无常渺小孤独引起了羞耻感罪恶感焦虑，所以人最深的工就是克服恐惧，克服焦虑的人需要爱。
让自己成为有爱的能力的人：
①努力发展自己的全部人格
②达到一种创造倾向性
③谦恭地、真诚地、勇敢地和有纪律地爱他人。（有纪律指的是要有省察能力）-有自制的爱
爱的四种形式：关心、责任心、尊重和认识。
关心—所爱之物，生长的积极的关心，关心相互之间生命相互的生长，爱是什么？爱就是从小事做起。
责任心—是一件完全自觉的行动。责任心还要保持反应。（对方接受到信号）也是两性结合的渴望，两性共同获得了新生；
男性共同特征：具有洞察力、控制力、积极进取、勇于冒险
女性共同特征：创造性的接受、务实、不温柔，务实，忍辱负重
尊重：就是努力的使对方能成长和发展自己；改变自己才能改变世界，了解对方才能够尊重对方！教育的前提是了解，只有了解对方，才能尊重对方
在深入了解对方的基础上，更充分的认识到自己，不是通过破坏、不是通过占有、不是通过暴力；
