昨天晚上从晚上8点到早上6点15一共睡了9个多小时，但是我还是很累，我看睡眠时长很长但是深睡连续性不好，一直比较累的感觉，昨天带孩子们去了大课堂，主要是学习安全知识，我自己主要是遛弯，也挺好，没有和孩子很生气，今天早上听了廖一梅的像我这样笨拙地生活，很有感受，最近有点感冒，都没有好好陪儿子，回去了就赶快睡觉了。我觉得很愧疚孩子的。哪怕他回来和他聊聊天也是好的啊。
现在的身体状态感觉不是那么好，就是白天总是很累，到晚上了累到只能在床上躺着，这真是不好的，应该好好管理自己的精力，耗费精力的事情少做，比如刷手机，其实也没有什么事情，想想眼睛也没有原来好了，所以还是应该把精力放在整理教学的东西上，班主任的东西上，毕竟需要工作12年，这12年里我希望一直在教学，尤其是最近4年我应该把主要精力放在教学上，让自己的教学水平达到非常高的水平。
例如每天应该把空中课堂看了，教材和教参上的内容看了，有自己的思维和方法，整理答题方法和技巧，帮助孩子们提升成绩。多做高考题，了解题目的出题原因。
2024-03-19睡了那么久
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