今天第29天，我要努力坚持下去。

凡事都有因果，昨天的所为造就今天的自己，今天的一切成就明天的自我。

从一件小事说起吧。

土豆变绿发芽就会含有毒素，如果食用就会对人体有害，这个知识好多人知道，就不会吃变绿发芽的土豆，这是正确的。这个知识有些人不懂，他可能就会食用，导致中毒甚至更严重的后果，这是可悲的。

还有一些人，明明知道发芽的土豆不能吃，但还是明知故犯，这就让人很无语了。

我有一同事A，她专门买发绿色的土豆，说这样的土豆新鲜，炒出来的土豆丝更脆口。我另一位教生物的同事B得知后，专门对A进行了科普：发绿发芽的土豆含有龙葵碱，食用后可能会中毒，会引起恶心、呕吐、腹痛、头晕等，严重者可能会危及生命。但A不以为然，背着B说：“我吃多少年了，从来都没有任何反应啊，他们学理科的就会危言耸听。”然后，死不悔改，继续买发青的土豆。

无益身心事莫为，这句话说起来简单，但做起来就难了。

抽烟有害健康，但生活中烟民多多。

生命在于运动，但有几个人能够坚持呢？