文：杨玲

我是天津台的一名节目主持人。我生活在被鲜花和掌声簇拥的外在世界里。可是我的心始终在重复着童年的痛苦。我一直在外求，抓取，可是那种满足却都是暂时的。短暂的满足结束之后，我又开始感到空虚、痛苦以及得不到的那种纠结。这些一直停不下来。我不想重复，我想要获得长久的平安。我渴望能够到达那种‘不以物喜、不以己悲’的心境。我想给自己找出路，可是我看了很多书，但是总是反反复复，终究没能走出来。一旦遇到事情，我还是会被控制，被惯性思维与欲望控制。那种从小不被认可，那种一直想要的感觉好可怕。

这种痛苦，不知道能和谁说，每天憋屈得很难受。我很感恩能看到俞孟成老师的书。很感恩老师的书能够来到我的生命里。老师在书里写的几乎每一句话都直击我的心坎。

我知道我自己的本质是怎么样的，但是总是被无形的力量控制着。我想要自由，但是那么多年，自己却不自觉就会被惯性的力量带着走。

我从小就受到父母的控制。我的父母都非常专制，他们提出的所有要求，我都必须无条件地服从，否则，我就会挨打挨骂。所有的痛苦，父母都不让我去表达，这让我一直感到很压抑。这种压抑让我很不自信，却又强烈渴望得到认可，所以，在我长大之后，我才会一直想要得到认可，永远想要做第一，想要证明自己。这样真的让我觉得好累。

别人都觉得我已经很优秀了，但是，自己的内心却好痛苦。我始终感觉自己被一股无形的力量鞭笞着，让我不敢停下来。我好恐惧，害怕不努力就会被抛弃。

控制我的是我的亲生父母。父亲用打骂的方式，母亲用诅咒和冷嘲热讽的方式。当然，他们也有很爱我的时候，但是他们的爱是建立在控制我的基础上，建立在‘我仍然能够按他们希望的方式活着’的基础上。

我平时会做噩梦，几乎全都是那种血腥、凶杀、性暴力的噩梦。

在高中的时侯，我患上了进食障碍症，我暴饮暴食，然后催吐，最后变的很瘦，反复的折磨自己。我本来考上了浙江的一所心仪的大学，想离开他们的束缚，但是录取通知书却被他们藏了起来，最后我就只好上了一所北京本地的学校。他们想让我离他们近些，好继续生活在他们的眼皮底下。

大学毕业后，他们为我安排好了工作，还给我相亲，我不服从，我到处投简历想离开他们，后来，我来到了天津。年轻的我爱上了大我24岁的电视台领导，这让我找到了缺失已久的父爱，那种被包容和理解的感觉。当我这样做的时候，也似乎是在对父母展开一场谋划已久的报复。

那么爱面子的父母，他们毅然和我断绝了关系。过了好多年以后，他们才慢慢接纳。表面看起来，现在，我们能够和睦相处，但是我感觉对他们总是亲热不起来。现在妈妈在天津帮我带宝宝，我们之间时不时还是会爆发战争。我知道那个源头没有释然。

关于我的事业，我是工作狂。我所有的心思都扑在了工作上，因为，那是我价值的全部所在。我总是渴望能够做到极致，做到最好，追求完美。只要不完美，我就会感到痛苦。生宝宝之前，有一个年轻的男孩喜欢过我，我们有过一段感情。

我当初的婚姻是因为童年的创伤，因为我极度渴望安全感，后来这个比我小的男孩让我很沉醉。再后来，虽然我付出了各种物质和精神想挽留他，不过，他还是离开了我，我特别痛苦。因为我在爱情上的控制欲也很强。

就是在那种痛苦中，我接触了心灵成长，在冥冥之中，我知道自己不该是这样的。我应该有更加自由且宽广的灵魂，一定会有那么一天。但是，现实的诱惑让我没有那么洒脱，我享受主持时的感觉，高高在上，被人羡慕喝彩。还有比较丰厚的报酬，以及别人的赞美。

我该怎么做，才能够让自己不再继续深处在痛苦的深渊中？

在我发出这个问题的时候，我正处在生命的低谷当中，好在我遇见了奇迹学。在学习了一段时间之后，我找到了属于我的答案，并且走出了痛苦的深渊。

另外，我还有了一些新的感悟，也一并分享给需要的朋友：

觉察、体悟、反思、内观、慎独、践行，探索不一样的世界，发现不一样的自己，在疗愈、净化、洗礼中重获新生，平衡和调谐好身心灵的状态。

成长与发展是磨砺、锤炼、鞭策、完善的必经的过程。心性正，就充满了爱的正能量！

理解、关注、支持、助力、帮扶的能量无限循环，守护力量无限传递，你我同行，共创奇迹！

怀着感恩的心，怀着虔诚的心去感同身受，传承知识、文化、精神、思想的精髓，陶冶情操、修正意识、调养生息。摆脱束缚和牵绊，远离喧嚣和累赘，卸下包袱和重担，好好学习，好好工作，好好生活。

唤醒真我，秉承本心，信念坚定，意志顽强……

收获喜悦、祥和、安康、幸福、圆满。

从此时此刻起，我就是我，是独一无二的印记。

心灵札记： 《灵魂伴侣》

每个跟我们走向婚姻的，帮助我们成长的爱人，其实都是我们的灵魂伴侣。（By 俞孟成）

福利：俞孟成作品《肯定唤醒奇迹》正在连载中……

本书简介：

自我作为个人觉醒之力的根源，在过去两千多年里一直被低估、否定与打压，这种惯性的否定意识与我们在成长中所受的否定与打击，在无形当中严重影响和制约了个体的创造力与生命热情。《肯定唤醒奇迹》这本书教你如何重塑自我，如何运用自己的语言能量、正念祈祷文以及每日实修作业来肯定自己，用30天的时间，最大限度地减少你内在的冲突与矛盾，释放强大的创造力与心灵力量，让你能够集中注意力去创造属于自己的生命奇迹。

欢迎点击加入书架阅读：https://read.douban.com/column/32586649/