跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是本节课首先要突破的难点。为此在课堂开始部分和准备部分中设计了一些训练游戏。如:报数比快、我是木偶兵、正反话等调动学生学习的积极性,提高他们参加体育活动的积极性、注意力。又在训练中赋予适时的点评、鼓励,学生表现出了很高的学习积极性。
为了突破本节教学重点双手交编花跳。在基础部分的设计中以激情趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法,从而引出本节教学重点“单编跳。”当学生看到他们的同伴双手交编花跳得那么好,早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话，学生们都迫不及待的尝试起来，但绝大多数学生失败了。此时正是提示方法的有利时机。为了培养学生的表述能力及互动、合作学习的意识。及时邀请会跳单编的学生说出跳单编的技术要领。学生们听完后又纷纷尝试起来。经过多次的尝试个别学生学会了单编跳的动作要领,但大多数学生仍旧焦急的练习。这时的学生渴望有人能帮助他练习、看到他进步。于是我解决完在练习中学生们纷纷提出的各种问题后，针对学生不会双手交跳,跳过去绳摇不过来，不会连续跳等问题，为学生们创设了小组互助合作学习的氛围。让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学习中不但自身的优势、进步得到了展示,而且树立了坚韧的意志品质和良好的合作学习的态度。
为了更好的发展学生跑、跳的灵活性和合作意识。在课堂的基础部分又设计了“老鹰捉小鸡”的传统游戏。学生在游戏中充分体验到了集体活动快乐。
一节课下来，学生们的收获很大,而我的收获更大。在这节课中我的优点是: 1、教态自然亲切，注意了教法的运用,注意了以学生学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。2、 教学目标较清楚,围绕教学目标学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。3、课程环节清楚，基本完成了教学任务。本节课的教学也使我找到了自身的不足: 1、作为一名体育教师，专业知识的学习有待学习。如:教学方法、游戏方法、训练形式等。2、在学生的训练中，如何梯进式练习，如何有针对性指导及指导方法的多样性。3、对实际教学的预测性备课经验不足。
总之作为一名教师，如何备好一节课,如何上好一节课将是我今后工作的重点和难点。我会把反思作为突破口时刻督促自己改进、学习。
