如心张莉老师 南窑头社区讲座
课程收获：
一、课程准备
今天学到了什么叫专业，张莉老师自带电脑和激光笔，配上社区宽阔的会议室和大大的投影，真是专业的范儿。即便是公益讲座，也让听众感受到认真和敬业，听公益讲座也是一种享受。
讲座开场前一直循环在播放《相逢是首歌》的曲子，本以为是社区安排的，没想到是张莉老师有心准备，尤其适合于夜场讲座听众们会晚到的情境。
此外，张老师将讲座名称、地点、时间、讲师等信息都打印在了反馈表中，这样，听众填写时能少写很多字。同时，张老师特地将调查反馈表放大了字体，适合眼睛不太好的阿姨，当晚正好用上了。
以上讲座中的细节设计值得我借鉴和学习。
二、课程设计
课程框架分三部分，内容涉及到了简快，萨提亚以及心理治疗的部分内容，涉及的点很丰富，听众们至少会从不同的点上收获一些。因为忙着照相，这部分没有记录完整。
讲座一个深刻的感受是视频以及体验是最抓听众眼球的，也是最能让听众受益的。张老师播放和讲解了“看不见的大猩猩”心理测试，让讲座节奏进去了高潮。常见语言沟通模式中指责模式的体验，并结合老公进家放鞋这么一个小事件不同话语效果的对比，相信，让听众收获了许多。（我们的社区朋友有些不好意思，有什么方式如果再能带动起来大家的体验，那么课堂会更生动，接受效果也会更好，这是我们后面可以思考和改进的）
张莉老师给了我一个很好的启发，正念冥想练习，可以在课堂中间时作为放松和体验。
最后，给出了走向快乐生活的方法，每天写出家人及自己值得“心”赏的地方，写下来并说说出来，坚持90天，养成珍珠眼。哈哈，学到收获，感谢张老师。
补充一点：课后帮一位六十多岁的阿姨填写调查问卷时，聊到课程收获，阿姨说到：这样的课程很好，平常谁给我们讲这些呢，心理不舒畅，不快乐，连自杀的心都有了……让我震惊的同时也感受良多，震惊我们的爸爸妈妈们上了年纪，如果没有体会到存在的价值感，没有被其他人接受，他们或许将成为心理最脆弱的群体，需要我们的关怀和爱护 。同时，也深切感受到课程开展的重要性和必要性，让我们更加坚定的要走下去，哪怕只有一丁点的帮助，也值得我们去努力付出认真去做，让更多的人能够及时受益，让爱在社会上流动起来。
