心存信念，勇往直前。大家晚上好，欢迎打开风荷感悟时光。今晚我给大家分享的是：假如读书像吃饭一样自然，那它就是我们苟且生活中的诗和远方。
今天分享的书《快速阅读术》的作者印南敦史，是每年的阅读量超过700本的作家、编辑。他通过不断打磨阅读技巧，成为了一天读完两本书的“快读者”。
作者在书中分享的流水式阅读理念、多读习惯养成法以及呼吸式阅读法，竟让我发现，读书犹如吃饭。饭不同，你吃饭的方式就不同；同理，书不同，读的方式也不同。读书时，切不可一视同仁，一碗水端平。
高晓松说：读书，就像吃饭呼吸一样，是自然而然的事，不需要挂在嘴边，更无需炫耀。
我们需要这样的读书态度。
当读书已成习惯，不再是一种坚持，而且一种享受，读书，就是我们苟且生活中的诗和远方。
①
“流水式”阅读理念VS“尝天下”吃货心理
流水式阅读倡导：读书并不“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。记得一两句金句，就ok了。
吃东西时，一定要好吃才吃吗？一定要很有营养才吃吗？可不见得。好不好吃，你吃过才知道；有没有营养，能充饥就好，充了饥，如果还能让你获得一些维生素与矿物质，那是更好。
②
多读习惯养成法VS吃饭习惯规律化
要做到“流水式阅读”，可以采用三个步骤先要养成“多读习惯”。要做到好的吃饭习惯，也需要三个
首先，读书要固定时间段和情景，从而将读书时间嵌入日常生活；吃饭更要定点定时，养成良好的饮食规律，如果能有一个相对宜人的环境氛围，那是再好不过了。
其次，要选择“可以快速阅读的书”来养成多读习惯。同理，要选择“方便简单的饭菜”来养成饮食规律的习惯。
那么，可以快速阅读的书有哪些呢？干货类，鸡汤类，励志类，技巧类的书。这类书你从任何章节开始阅读都行，可以需要什么内容就读什么内容。其实就是快餐类的书，充饥而已！
很多人吃饭不规律，是因为怕麻烦啊！又要洗，又要炒，吃完还要洗碗收拾，一想到就发怵，磨磨蹭蹭，就过了饭点。不如刚开始，索性做个简单的青菜肉丝面，西红柿炒鸡蛋饭，或者面包牛奶。简单一点，让你的胃和生物钟习惯了到点吃饭，你吃饭的好习惯就养成了。
但是有些书是不能快速阅读的，因为快了，读书的意义没了。比如《红楼梦》，《诗经》，比如《瓦尔登湖》，《老人与海》。就好比吃三盘四碗的中餐，你能像吃汉堡一样，三下两下就吞到肚子里吗？
且不说别的，单是鱼做的菜，就会让你不由自主慢下来品尝。书里有很多像鱼做的菜一样，值得你去慢慢品。
最后，快速阅读的书，是要做到今天阅读的书与昨天不同。不要花太多时间在阅读上，否则会读了后面忘了前面。一口气读完这类书，掌握它的核心内容即可。
吃饭亦是如此。不要花太多的时间在吃饭上，在你规定的时间内吃完，可以让你觉得吃饭并不麻烦，也不花时间。从而，愿意按规律吃饭。
读书快慢不重要，重要的是读好书，会读书。
③
呼吸式阅读法VS咀嚼式吃饭法
呼吸式阅读法主张读书时要动笔，哪怕只写一行采集、一行精华、一行评论。就是这三个“一行”，让你读的这本书与你有了价值，而这价值体现的如此真实，让你掩卷时，有了些许成就感和满足感。只有动了笔，哪怕只言片语，也聊胜于无。
吃饭要细嚼慢咽，方能品出其中滋味。哪怕吃快餐，你也得多咀嚼方能消化，三口两口吃完，有可能引起消化不良，胃痉挛，还不如不吃。每餐饮食，都得珍惜其中滋味，方不负这美妙的餐饮时光。
一本书一卷轴，让你慢慢浸润了书香，舒展了眉目；一箪食一瓢饮，让你渐渐滋养了骨肉，挺拔了身姿；你读的书，隐在气质中；你吃的饭，藏在你的体态里；读书和吃饭在潜移默化的改变你，而你变了，你周围的人也会改变。
杨绛曾说：年轻的时候，以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。
是的，读书的意义大抵如此。不要急，也不要等，尽管去读吧！时间，会告诉你读书给了你什么。
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参考文章：《年阅读超700本的书评人，教你搞定快速阅读》[剽悍一只猫内容组] 剽悍晨读
参考书目：《快速阅读术》[日] 印南敦史
