4月过完，2019年就已经过去了三分之一了。褪下厚重的外套，迎来了春和景明的四月，这个时候不冷也不热，气候宜人，最适合出外游玩，会见友人。我的四月算是轻松惬意的，幸福感9分，成就感7分。我开始试着不给自己太大的压力，不再去逞能，慢慢的持续的做自己力所能及的事情，却也得到了想要的结果。
一、个人成长
1.更能控制情绪：勇敢去面对自己曾经不想去面对的人，恰当的处理了与其有关的事宜。从过去的恐惧、不安、愤怒的情绪中彻底走出来。从中更加深刻的明白：有的事情是得做给大家看，甚至是做给自己看的。行动＞语言＞情绪＞所思所想。
2.心灵的成长：接纳曾经的自己，挖掘自我目标达成的源动力体系。在Jason的引导下，分析自己达成目标的源动力体系，并写了一篇文章发表在简书。聚焦在一个点深度的挖掘，真的就可以挖到宝藏的。在浩杰的帮助下接纳了曾经的自己。就如他对我所说的一样：我已经做到了当时的最好。感谢咱们2019目标小分队的两位小伙伴，Jason和浩杰，是你们引导我获得了心灵的成长。
3.车技的提升：已经能自己单独驾驶，一个人开车在大街小巷穿行，工作和生活效率提高。可以接送家人朋友了。
4.专业技能提升：参加职业技能培训。
5.报名自学是一门手艺，开始打磨自学这项技能。
二、身体健康
6.减重2kg，腰围减小2cm。
7.右膝功能进一步恢复：走路不方便及不适感已经快要感觉不到。
8.211饮食法已经形成习惯，现在感觉身体轻盈舒服很多。
9.正念冥想练习17天。
三、事业发展
10.参加为期三天新办法的培训，认真听专家的课。
11.加强和相关部门的交流联系。
12.结识几位行业内同仁。
四、财务
13.随手记记账一个月
14.找到理财顾问，进行了一次理财咨询。
五、社会关系及重要的人
15.参加舒舒的婚礼，并送上婚礼祝福。
16.去医院看望李妈妈、LS。
17.请媛媛、雅雅，小润吃饭，同学们好好叙叙旧。
18.给小李老师、狼哥带拉丁舞鞋，有幸欣赏到曼妙舞姿。
19.和kk、瑜、大丁喝茶聚会。
20.进入自学是一门手艺学习群，结识何教练和许助教，还有群里的战友。开始新一轮的学习。
21.尹爸爸住院做手术，去探望。
六、家庭幸福
22.和爸妈的联系保持在隔天一次。
23.看我的两个侄儿，把他们抱在怀里的时候好幸福。
24.带外婆，给外婆做饭，陪伴外婆。
25.参观表弟新家，送上祝福。
七、娱乐休闲
26.旅行：昆明。
27.电影：白蛇缘起、PK、绿皮书、复仇者联盟4
28.和姐姐逛街、吃好吃的，购置两套夏装。
八、自我实现
29.助学小朋友
30.写作文字16篇
