班长发群里的一篇文章，一看文字就知道是学过易效能的践行者，叶老师的理念体现在字里行间里：一起来更精彩，番茄钟，用生命影响生命…
所有学过的都会在某一天帮到自己，发现也会有某些方面的优势，学习过易效能虽没上过线下课，但至少早起是习惯了的，不像睡到自然醒要想突然改变过来会有些小困难，如果我安排调整好不再晚睡还能再早些起。做些小小的改变，现在每天写反思已然有近两周的时间，不管写得怎么样都要先坚持下来再说。还写着写着就停不下来了。有想法就抓住不让它再溜走，只言片语也是自己的东西。
坚持只是为了看见自己能行，看到那么多人能做到我也能。我为什么要给自己设限？我为什么就不可以？我为什么就不能信自己？难道我不配拥有更好的自己吗？前面我也用过那十三条，为什么就没坚持下去呢？为什么每次做任何事情我都让自己那么累，累到最后就放弃，这样的结果反复出现，让我变成了怪异的性格，越来越封闭自己。其实我知道这样是不对的，不利的，不过会在某一个时机发生革命性转变的。在007的这段日子里，虽然自己正在经受着煎熬，但我知道这是变好的开始，是必经之路，最近越来越丑了，这是一种怎样的煎熬啊！曾经的那些伤痛历历在目，或许这些以后能帮到我更多，先拥抱这样的伤痛。以前不敢直面自己，更不会去分析哪里出了问题，只是逃到背后，这样看起来最简单。没有活在未来真是可怕，这种反面教材估计在007也只有我了，感觉自己白活了。
认知不同，世界就千差万别，就像脱不花给成甲老师的序里所写，人与人之间的差别远远大于，猪与猪之间的差别。
调整好心情再出发，我知道我会不同于以往。最重要的是我要先肯定自己。做自己最有力的支持者！
