没有压力轻飘飘，今天是清明假期第三天，我和女儿决定放飞自我，谁也不约束谁，想几点起床就几点起，想吃什么就吃什么，彻底解压，结果呢………
早上我赖床到八点才起，却觉得精神不振，一边听着幸福人生演说训练营的早课，一边洗漱准备早饭，今天的主题恰恰是压力，对比我今天的无压生活啊！
抖动功必须要坚持，吃完早饭，洗了衣服，开始百无聊赖的追剧，看之前落下很多集的《老中医》，不知不觉吃了很多瓜子坚果，也就一直不饿，到了四点才开始准备第二顿饭，吃完了，胃反而有些隐隐作痛，做个艾灸，收拾好厨房，开始反思自己的无压一天体验日。
晚起，不利于阳气生发
饮食无节，失去了往日的规律节奏，脾胃不适。
无所事事，精神倦怠…
女儿也因为无压，错过了提交作业的时间！
所以生活不能没有压力，没有压力也就失去了动力！
很多繁忙的人一旦退休下来都会患上退休综合症，感觉身体各种不适，精神萎糜或者出现很多疾病，这是最明显的突然失去压力和动力的表现。
也有很多中年人在按部就班的生活中往往失去了最初的奋斗目标，周而复始的生活让他们觉得索然无味。
当然也有很多人迫于生活的压力，不堪重负，精神崩溃。
所以我想如何正确的面对压力，化解压力，让压力成为积极的动力，才是我们要学习和修炼的关键。
当我们要面临退休，一定要给自己多找一些兴趣，多去学习，要知道什么时候学习都不晚，找到新的生活目标。群里的三个大姐都是我们的榜样，让自己的即将退休的生活也充满色彩！
当我们对目前的工作或者生活厌倦了，可以去寻找一些新的爱好，发现新的兴趣点，探索自己未知的领域，结识新的朋友，开拓新的天地。
不要害怕，不要固步自封，做了没有遗憾！
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