今天，创造历史记录，早上5：40起床。早早爬起来，就想感受一下早起的感觉。头脑清醒的状态下读书，感受很棒。
“接受就像肥沃的土壤，能够让小小的种子开出它所能开出的可爱花朵。土壤的作用仅仅在于使种子成为花朵。它释放了种子成长的能力，但是这种能力是完全存在于种子之中的。与种子一样，一个孩子在其生命体内也蕴含着成长的能力。接受就像土壤———它仅仅能够使孩子实现他的潜力。
接受性语言能够使孩子敞开心扉。它可以使孩子自由地与父母分享他们的情感与问题。
当父母学会了如何通过他们的语言向孩子传达接受感，他们就掌握了一种能够产生惊人效果的工具。他们能够帮助孩子学会接受和喜爱自己，并获得自我价值感。他们可以极大地促进其发展，并使孩子发挥自己与生俱来的潜力。他们可以令孩子更快地从一个具有依赖性的人成长为一个独立的、能够掌控自己生活方向的人。他们可以帮助孩子学会如何解决生活中不可避免的种种问题，他们可以使孩子足够坚强，能够用建设性的方法处理伴随童年和青春期的失望与成长之痛。
在接受所带来的影响中，最重要的莫过于孩子对于得到爱的内心感受。”
从这几段文字中，我看到了被接受的不可低估的力量。被接受，让人感受到被认可；被认可，让人感受到自我价值感从而学会喜欢自己，爱上自己。爱的感觉所具有的巨大力量，可以促进我们心灵和身体的成长。它更是修复心灵和身体上的损伤的最有效治疗手段。
“接受感是来自内心的，但是要想成为一种影响他人的有效力量，它必须被积极地传达或表明。
高效能的父母，必须学会如何表达他的接受感，并获得同样的沟通技巧。重要的是学会如何用“建设”的方式与人谈话。那就需要学习一些回应孩子的新方法。
1.用非语言方式表达接受。
2.用不干涉的方式表达接受。
3.用被动倾听来表示接受。
4.以语言方式表示接受。”
表达接受的4种方法中各有技巧。学习了理论，就得把理论运用到日常生活中去，这才是读书的真正意义。尝试着用这些技巧吧！或许开始没那么顺利，正所谓“万事开头难”嘛！只要坚持，我相信总有一点收获的。“功夫不负有心人”啊！
坚持做一个家庭教育的有心人，去改变自己，去帮助别人，足矣！
