共修功课第三十五天:觉察自己对另一半有耐心吗?尤其是对方和自己不合拍的时候,尝试着练习一下。你会发现那个变化的美好。
引导:耐心等待,不仅从这个内在成长,到外在的生活习惯,甚至相处的一种模式,都是要去等待、去了解,甚至去调整。我想着这才是成为另一半理想伴侣很重要的一个关键。当你会慢慢的依照这个事实去调整,然后去看到自己的内心,为什么我这么急,我的脾气这么差,为什么总是不能通融,这个过程会让你很清晰的看到你自己。
当爱人临时让我做一件事情的时候,心里总是不开心,总会想,做事为什么这么没有计划。更多的时候,是我让她做一些事情,貌似也都很急,总是急着想得到结果,不知道她是怎么想的。
不知道为什么,做什么事都很着急,都很焦虑,乘火车,乘飞机怕晚点,慌慌张张的,一路都在赶时间,想着晚点的事。等公交也是,感觉公交车好少,来的那么慢。做事情,刚开始,就想得到结果。看到别人做事慢腾腾的,自己替她着急。来到这个世上,好像就是为了赶路。
我曾经看了过一本书,书名是慢慢来,一切都来得及,内容已经没有印象了,但书的名字对我对我产生了很大的影响。人生在世,不是在赶路,而是在体验人生,感悟生命。急着赶路会错过一路的风景。想一想,错过了这班高铁,航班,不是还有下一班吗。急着做事,不就是把这件事做完,接着做下件事吗,眼前的事做不好,下件事就能做好吗。慢慢的,脚步就慢了下来,心就静了下来。
我非常爱旅游,无论自驾,一个人,还是跟团,我都会慢悠悠的欣赏,即使到购物商场,也是用欣赏的眼光看当地的特产或精美工艺品,不会对导游心存怨气或急着去下一个景点。
在去年,在我的人生信条里加入了一条,利用等待的时间。在等车时,等人时,或者等待一个结果时,我会拿出一本书读,现在无论到哪里,我几乎都会随身携带一本书。或者做个思考,或者静一静。静下心,投入一件事,就会感觉时间过得非常快。每周五都会从漯河开车回郑州,约定下午3点,在公司门口乘车触发,几乎没有一次准时出发的,两位女同事经常晚点,有时会晚很多。之前,就会不停的打电话催促,等的非常着急。现在,坐车上,看看书,听听课,做做功课,感觉不到时间在流逝,有时候,一段书没看完,竟会希望她们在晚来一会。
今天晚上,爱人打电话,说她晚一点下班,要做实验。我就等孩子睡着了,开始做功课,不知不觉就到了夜里11点。我就打电话给爱人,问她忙完了吗,随后开车接她回来,到家已经11点半了。要是以往,我会非常生气,今天却没有一点情绪。主要利用了等待时间,感觉这段时间我在做有价值的事,爱人也在做有意义的事。
等待,是赐予自己更多时间体验人生,感悟生命。慢慢来,一切都来得及。