呵护心灵之窗,用眼不再疲惫

        随着手机,电脑的日渐普及,在给我们带来便利和乐趣的同时,也带来了褚多危害。学生们不断加厚的镜片,无一不在彰示着电子产品肆无忌惮起来的强大破坏力。

        一方面是因为不懂得适量与克制造成用眼过度,一方面是没有较好的方法来缓解眼部疲劳,在这里强烈推参天眼药水,给你的眼睛婴儿般呵护,但这也是治标不治本。《一分钟视力革命》这本书里记载了高达7方法,只要按照书中方法认真执行,坚持一个月你的眼睛就会重新散发出魅力的眼神。

      下面简述下其中3中方法,第一种是《拍打法》,原理就是通过拍打身体各部位来促进血液循环,首先是额头中央到太阳穴2侧,再由太阳穴通往头顶循环5次。还有一种方法是自己经常坚持做的,觉得也是挺有效果的,晚上泡脚30分钟,每天坚持泡会有意想不到的惊喜额。

      第二种是《按摩法》,通过不断地按摩史皮肤发热,从而达到促进血液循环,改善视力的效果。按摩的顺序是从眼部上方,再到眼部下方持续按摩,要点就是使皮肤发热。

      第三种方法是《映象法》,原理就是通过催眠不断让自己的大脑集中精力在眼部上,来达到改善视力效果。可以选择裸眼看手掌纹,由近到远,每天加大距离,当可以看清伸直后手掌纹,就换一个参考物,保持每天增加的距离。觉得难度系数不够大,还可以把眼珠转到最左,右,上,下,一个角30次,然后顺时针转眼珠30圈,逆时针30圈,巡回3次,让你视觉更加出众。

      以上的方法不是什么灵丹妙药,不可能尝试几天就会让你的心灵之窗更加有魅力,关键之处在于你的执行与坚持,如果你想视力更加清晰,那么请向傻逼一样坚持,才能换来牛逼一样的成功。

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