从2020年5月开始试听了一节瑜伽课，感觉很好，就办了年卡，开始了我的瑜伽初级阶段。
一开始坚持15分钟就没劲了，老师喊收紧核心，也找不到核心点。平衡瑜伽更是摇摇晃晃，很多动作基本就是看看热闹，根本做不了。
到上个月练习了将近半年，频率大概每周去三次。突然就感觉了身体的变化，小腹紧了，身体的力量感和平衡感都更好了，对老师收紧核心的指示才理解，才找到核心。
一系列的变化让我对坚定了我继续练习的决心，所以又续充了一年的卡。准备坚持下去，那种感受身体变化的感觉，让人惊喜，就是不敢相信我可以了。
毕竟我以前从来都不运动，属于能躺着都不坐着的那种人。现在终于体会了别人说的运动会上瘾，如果哪周没有练习瑜伽还会觉得身体不适应。
期待两年练习后的自己。
