有的人20多岁已经死了,只不过等到70岁才埋。
——古 典
我们每个人会慢慢老去,最后都会走向死亡,这是没人能够抗拒的。那么在此之前,你开心也好,幸福也好,悲伤也好、伤心也好,难过也好,这所有的一切在生命终止的那一刻,都显得没有任何意义。
2017.11.5
今日共读:《活出最乐观的自己》
一、悲观源自于习得性无助
乐观的人在遇到坏事时,会认为失败只是暂时的,每个失败都有原因,这不是自己的错。
而悲观的人相信遇见坏事都是因为自己的错,这些坏事会毁掉他的一生,影响会持续很久。
悲观的核心是无助感。无助感,就是不论你怎么做都无法改变命运的一种感觉。
二、解释风格决定了你是乐观还是悲观
解释风格,是你对一件事为什么会发生的习惯性解释方式。乐观的解释风格,可以阻止习得性无助,而悲观的解释风格会散播习得性无助。你的解释风格决定了你是乐观还是悲观。
三、乐观也是可以学会的
就像无助感可能是习得的一样,乐观也是可以学会的。
成功的生活需要大部分时间的乐观和偶尔的悲观。轻度的悲观促使我们在做事之前三思,不会做出愚蠢的决定;乐观使我们的生活有梦想、有计划、有未来。