图片发自简书App
昨天下午去参加了一场线下活动，主要是讨论的如何从0到1创建一款产品经理学习的app。我自我认为自己是里面水平较差的人，其中一位是提出主意的人，他有多年的经验，正打算创业，看的出来他正想着如何落地他的点子。另外一位是硕士毕业，并且在这方面从大学开始就有多个经验，还有一位是有5年经验的产品经理，我过来也是想学习，蹭个旁观者经验。但是也想发表自己的意见。当时并未有什么感觉，会将自己的想法一一说出来，希望给予参考，虽然反驳过多。等到回到家中，事后回忆起，并非是自己说的不对，而是自己没有提出一个系统的建议和想法，也没有足够的资历去说服他们。内心还是会有一些羞愧的，会对自己的能力不自信，为自己说出来的想法而感到羞愧，为自己没有提出有帮助的建议而羞愧。也会想象别人眼中的自己
从小时候开始，家长与老师在同龄孩子之间的比较让我们有了羞愧感，慢慢地，只要自己没有做好事情，或者表现不好，就会为自己的行为感到羞愧。羞愧感会让自己想要成为一个更加完美的人，一个不是自己的人，慢慢的会压抑自己，不敢展现真实的自己。与自己真实的想法和内心越来越远。
治疗羞愧感的疗方就是展现真实的你，真实的想法与你是否优秀，是否做错事无关，与你是否足够努力也无关。
接受此时此刻的你，此时此刻内心真实的想法。不用刻意的去逼迫自己一定要过度的努力去成为一个更加好的人，而是接受现在的你，即使不优秀，不完美，只要可以真实的表达自己，有能力喜欢自己真正喜欢的人与物，才能找到自己缺失的安全感与自我认同
