取经行动690/1001（17.8.13）
为什么要学习如何学习？学习是一种技巧吗？是一种思维吗？
先说说我的问题：看似自己很爱学习的样子，其实那是表象，自己根本不知道怎么去学习。
之前，也读了几本书，每月都会买一批书，然后就晒晒，貌似读了很多书似的，从来都没有写过读书心得，甚至根本都不总结一下，经常性的是读过就忘记了。
有前辈曾提醒过我：学习以后一定要记得输出，输出比输入更重要。我没听进去！
直到，今年开始学习如何学习，读了《如何高效读懂一本书》《好好学习》《如何阅读一本书》，还有参加了知识管理的微课，才发现自己的无知和愚昧。于是，开始尝试更深入的去学习如何学习，在一点点积累中，发现，想要学习，一定要多听前辈的话，然后就是不要懒惰。不要再想当然的觉得看了一本书就是知道了，记得了。毕竟大部分人的智商还达不到过目不忘，一目十行。所以，我还是用最笨的方法解决自己的学习上的问题吧。
学习的方法有很多种，有些人以记录大量的备忘录来学习；有人靠写作来学习；有些人利用实际操作来学习；还有的人则是以自言自语的方式来学习。
要对自己有自知之明，了解自己如何学习。
"你如何学习？"很多人多半已经知道答案。但是再问："你有没有根据自己的学习方式来学习？"或许很少人的回答是肯定的。根据自己擅长的学习方式来学习，正是一个人日后有所表现的关键，不能这样学习的人，注定成绩平庸。
我个人的精力管理和学习的方法如下：
1.专注——番茄工作法
大问题划分成小问题，分而治之。集中精力专注25分钟，然后休息5分钟，5分钟可以喝喝茶，上个洗手间。
其实都知道，只要专注，效率就会提高，专注25分钟比专注2个小时容易的多。有一点是，周围干扰我们的信息太多，比如手机，比如弹出的新闻框，可能就会把我们的注意力吸引走。所以，专注力需要训练。
2.每天吃青蛙——要事第一
我每天的的要事——运动和学习。
每天早上、晚上下班时间都会找出时间来阅读、总结、写作。因为每天的积累和长期的目标相关，所以，运动和学习在我重要不紧急的象限里稳居第一！
3.总结和回想
当我们做一件事情， 或者学习一门功课后，一定要做总结，哪怕就一个字，一段话。
学习后把学习的东西总结出自己的道理，这个自己总结的道理 当作自己思维的原则或做事的准则。
最后会发现，这种方法会非常管用。
慢慢学做教的过程形成良性循环，证明这种方法的有效性。
“温故而知新”最近才懂得这句话的含义，因为当我把之前读过的书再次读一遍，真的会有惊奇的新发现。
还有一个有效的方法是“回想”，尤其是当你在解决困难的问题时。当你在阅读文章时，试着离开书本，回想一下能否记起其中的要点，这对于理解内容有很大的帮助，比反复读和思维导图效果都要好。
还有一个简单的技巧是向其他人阐述你所理解的东西，并且假设对方只是一个 10 岁的小孩。如果你能找到一个简单清楚的描述，就能更加深入地理解。你甚至可以把自己放到问题发生的场景中。
4.学会忘记
为什么要忘记？
所谓的忘记，就是学习一段时间后暂时不要去学习新的东西，把学过的强化巩固后，然后要把学到的东西忘掉。
长期学习会产生疲倦感，学习的效力会下降， 学习本身也可能成为学习的障碍。需要留一段时间把大脑空下来，可能有一段时间，大脑就会把之前学过的知识自动浮现出来。很多人因为学习会产生知识焦虑症，所以适当忘记，有助于大脑调整和休息。
最后，让学习成为你追随你的热情，但热情只是让你擅长的东西变得更擅长，而有些东西要花很长的时间才能擅长，所以不仅仅要追随你的热情，还要扩大你的热情。
或许，我之前很愚昧，学了一点如何学习的方法，会变聪明一些？？
如何学习，是必须要学习的。学习如何学习，然后再去学习。
