晚上我对老公说，我有一个练习倾听的作业没做，你说我听着。他不好意思的一笑。他说，这几个月以来，晚上等我下班回家，看到你没有做饭，就只做了两次。我说，我不知道做什么。他说，别插嘴啊。我立刻说，对，就闭嘴了。他接着说 ，一次是主动做饺子，一次是儿子说晚上出去玩，你早早就做饭了。这是我少有的听到了他的心声。我复述了一下他的话，你说我经常晚上不做饭，只做过两次，让您印象很深刻，是吗？他说，是。我找了一些感受的词，他说就是这个词，失望。我给他读了三遍，接下来我们一起找需要。他说我需要食物，需要愉悦和活力，还解释了一下有了食物，心情就愉快，就有活力。当时我们觉得很好玩，就没接着往下找。我应该补充他的需要，你需要温暖，需要爱。听他这么一说，我倒觉得挺可怜，温饱问题都没有满足。我以后要在他下班前半个小时就谋划晚上是否在家吃，做什么饭。