“哎呀，高分呢，说明你身体状况还不错哦……”
在买来体脂秤一年多之后，昨天，我终于下载了专门的手机软件，晚上回家后随即打开手机蓝牙，并上秤试了一下，手机app界面就跳出这样一行字。
哈哈哈，还真是出乎我的意料啊！
你一定奇怪，为啥体脂称买回来一年都没有充分利用呢？是啊，就为这个问题，我已经被我家先生批评过几次。
我家原来有体重秤，最早的是某品牌的指针式的，每次用之前要调零校对一下。后来发现它变得太不准了，两脚站在不同的位置，误差能达几公斤，也不知道哪个数字是准的，当然，习惯精神胜利法的我会调整站位，专门取那个最小值。
去年开始跑步之后，也感觉不能再这样自欺欺人了，就去商场花好几百买了一个据说是德国品牌的数字式的体重秤。当时售货员介绍该品牌还有一种更先进的，可以测脂肪比率的体脂称，因为价格更贵些，而且是头一次听说这个功能，所以我也就没有考虑它。
后来认识的跑步的朋友越来越多，其中就有人特别爱研究相关装备，也有人是网购和海淘达人，所以会经常听说一些时尚的新玩意，有时候也参加他们的团购，这个国产的体脂秤就是一次由于从众心理团购的产物。因为产品所附的说明书很简单，大意是到其官方网站下载什么东西，而我一开始是没顾上，后来是因为懒，不爱花力气研究。
又过了一段时间，前一个德国数字式体重秤的纽扣电池没电了，又不好找到同型号的，所以我就把这个体脂秤拿出来当普通秤用了。
一起买这个体脂秤的小伙伴很多，所以后来经常见他们晒相关的截图，比如某位帅哥的基础代谢指标已经好到即使“坐着不动也燃脂”的级别，某位美女的体型已经属于“偏瘦运动型”……
而我对自己的各种详细数据却没有太多好奇，没有去了解的欲望。
为什么呢？因为我之前pang啊。
什么，听不清？听不清就对了。
是的，我以前还是偏胖的，体检报告也曾指出过我的BMI指数偏高。我想我的很多数据肯定不理想，知道了又怎么样呢，说不定还会添堵呢，况且知道体重是多少就差不多了。
或许就是因为这样一种态度，我的体重下降的速度也很慢，有时候会在一个数据周围上下反复波动多次。
最近，受喜欢用数据说话的朋友arunner博士的影响，也为他一直努力坚持健身减肥的精神所感染，我才又想起自己早就有这么一个可以测很多指标的神器。
2.不经意间已经跨入标准体型行列
虽然近来锻炼不多，体重又涨了一些（哎，降得慢，涨得快呀），不过从昨天测得的各项数据来看还是不错的，甚至有几项比自己想象得还要好——脂肪率、肌肉率、内脏脂肪、BMI指数等都为标准，基础代谢达标，蛋白质和骨量两项指标为优。
而从体型来看，我目前是标准型。
什么是标准型呢？如下图所示，就是正中间那个，总体来看比较健康，不过可以适当减脂。
看来两年的锻炼不是白费的，现在的我不但看起来不胖，实际也不算胖了。
想来还是很庆幸，我能在两年前突然开窍，开始注意锻炼身体，而且坚持得还不错，后来又开始跑步，同样坚持得不错。还是拿数据说话吧，一年零七个月的时间，我已累计跑过将近3300公里。
3.你所回避的正是你所在意的
我从小就比较胖，小时候不懂，所以倒不在意，后来也就成了习惯，认为自己天生就属于胖人，也就心安理得地接受了这个事实。虽然打内心深处还是很羡慕那些苗条的人，但是我却几乎没有想过要努力瘦下来。我所能想到的一是买衣服的时候绝不买看上去显胖的，二是希望自己能够更高一点，那样可以看起来瘦一点，当然长高是不可能的，所以总是长年穿高跟鞋。
即便开始锻炼以后，排第一的目标也不是减重。
难道我真的不在意体重和胖瘦吗？当然不是，长期以来，我只是选择了视而不见。走在路上见着比较胖的女人（我从来不和瘦人比），有时候我也会悄悄地问我家先生，你看我和前面那个人看起来谁胖？他一般都会说，她可比你胖多了。听他这么说，我总是暗暗得意，然后继续自欺欺人。
我甚至曾经以为这是我接纳自己的表现。当然，这有其积极的一面，我不用生活在过分在意胖瘦的心态里，不因此过分自卑，不把太多的注意力放在这一点上。
前两天看了一本书，《接纳自己的不完美》，才知道这和真正接纳是不同的。因为虽然看起来不在意胖瘦，而我实际上对“胖”还是很敏感的，不然的话，我就不会在路上熙熙攘攘的行人里一下子发现那个比我胖的人。
而这个现象就叫做“投影”，我们总是把自己喜欢的或不喜欢的东西投影到他人身上。别人就是你的镜子，别人所表现出来的让你不喜欢的特质其实正是你所在意的，也是你自己所具有的。也正是因为这样，吸引我们的也是那些和我们一样的人或我们所希望成为的人。
所以，这么多年来，我是多么希望自己不属于胖人行列呀，只是以前的方法不对，就像鸵鸟。
试图靠衣服来掩饰，能够有一点作用，但其实很难买到具有那么神奇特效衣服，更多的情况是满商场找不到几件合适的衣服，不得不经常问售货员，还有大一号的吗？就更别提满意了，可问题不是出在衣服的身上。
而对于一个成年人来说，梦想长高就更不可能，不因为骨质越来越疏松往回抽抽就不错了，即便穿上高跟鞋，如果体重大的话，也很难穿出提拔的效果，反而给脊柱、腰部、腿部等增加负担，此时的高跟鞋与其说是具有神奇魔力的时尚单品，反而更像折磨人的刑具。
还好，两年锻炼下来，虽然不是梦寐以求、孜孜不倦的追求，效果还是逐渐显现出来了。表现之一就是对自己的三围等重要尺寸把握不准了，因为有时候凭经验按熟悉的号码网购回来的衣服，竟然出人意料的肥大，可不是衣服的号码不标准啊。
现在再买衣服就容易多了，选择面更大了。再也不用满世界找那些看下来显瘦的衣服，有时候还会问，还有再小一号的吗。我今年甚至买了一条茧型的裙子，这在胖的时候是断然不敢碰的，因为那样的版形反而不适合胖人。
而我对所谓时尚的看法也在改变。前些天有一次夜跑我跑到了西单，看到出出进进的顾客，看到醒目的名牌广告，忽然发现这些并没有勾起我特别强烈的购买欲望。要知道以前我的为数不多的爱好就是逛商场，而每季出入各个商场淘货是我的最爱，可这个夏天我好像还没怎么逛过街，我当时的感觉就是跑步的自己，运动的自己就是最时尚的。
好吧，就让我更坦然地面对体脂秤，面对自己的各项指标吧，而且还要更讲求效率和效果，向更优努力。
